杏仁酸功效從調理粉刺、收斂毛孔到澎彈緊緻無所不能，是酸類保養最具代表性之一，更是許多人從居家保養，到醫美療程的刷酸首選。
對於杏仁酸是什麼？用法跟步驟該怎麼做，由Dennis研發師帶你了解：杏仁酸5大功效、4個使用步驟、3種用法以及3個禁忌，幫助大家更全面地了解什麼是杏仁酸！
杏仁酸是什麼？專家：是分子量「較大」的果酸成分
杏仁酸（Mandelic acid）也叫做苦杏仁酸，是屬於果酸家族AHA（α-羥基酸）的其中一員，杏仁酸具有分子量大（152 Da，最小的果酸只有76 Da）的特性，這使得它在皮膚表面滲透速度較慢，能停留較久，發揮集中效能的作用。並且相較於其他果酸，杏仁酸親脂性高，相對更溫和，因此被廣泛應用於各類肌膚保養品中。
此外，因為杏仁酸的活性效果，受酸鹼值影響顯著，產品配方建議要偏向酸性，並控制在pH值最低3.5的法規標準。此外，居家保養時，杏仁酸濃度也不宜高於20%以上，避免造成皮膚刺激產生紅腫、敏弱狀態。
5大杏仁酸功效：控油、抗痘、去角質、撫紋、美白全方位護膚！
杏仁酸自1909年被發現以來，經過多年研究及臨床實證，展現出以下5項功效：
杏仁酸功效1：抗痘控油
在醫學期刊《BMJ Open》中的研究1顯示，杏仁酸有減少皮脂分泌效果，抑制痤瘡丙酸桿菌，避免粉刺痘痘形成的功效，《美國皮膚科學院期刊》中的論文2也提出，杏仁酸適合痘痘、油性肌膚來使用保養。
杏仁酸功效2：汰除老廢角質
《美國皮膚科學院期刊》中的研究2顯示，杏仁酸有親脂性AHA結構，能產生像果酸及水楊酸的「加速角質層更新效果」，代謝老廢角質能力出色。
杏仁酸功效3：抑菌效果優異
根據《Analytical Profiles of Drug Substances and Excipients》中的期刊研究3，杏仁酸有良好的抗菌性，市面已有使用杏仁酸做成藥品，能有效抑制「革蘭氏陰性菌和部分陽性菌」，尤其對抗痤瘡丙酸桿菌（青春痘致因）的效果卓越。
杏仁酸功效4：促進膠原蛋白新生
在《臉部整形外科雜誌》期刊的臨床實驗4中，杏仁酸被證實能有效淡化臉部皺紋，並且促進真皮層新生膠原蛋白的功效，預防紫外線造成肌膚光老化傷害。
杏仁酸功效5：均勻膚色美白效果
杏仁酸能調節表皮色素異常現象，根據《Dermatologic Surgery》收錄的論文研究5中顯示，能有效幫助肌膚更加均勻和白皙透亮。
杏仁酸使用順序4步驟，按部就班保養看這裡！
杏仁酸被廣泛添加在保養品中，其濃度常見為18%，適合日常肌膚保養使用。Dennis建議依照下列4個順序，效果最佳！
步驟1：杏仁酸使用前，先清潔臉部
杏仁酸煥膚前，務必先洗臉除去多餘油脂及髒汙，洗臉完擦乾後，再塗抹杏仁酸保養品。
洗臉乳推薦使用溫和的胺基酸洗面乳，避開清潔力過強的SLS、SLES洗劑，使得肌膚乾燥緊繃。
步驟2：潔淨、擦乾肌膚後，使用杏仁酸精華
清洗完臉部後，可先進行杏仁酸肌膚測試。一般肌膚及敏感肌可先將杏仁酸，塗抹在耳後測試，以確保沒有不良反應。如果沒有問題，可以將精華均勻塗抹在臉部和頸部，並避開眼周敏感部位，輕輕按摩加強吸收。
步驟3：使用杏仁酸後，加強補水、潤膚保養
使用杏仁酸後，肌膚容易乾燥變的敏感，因此需要加強保濕、潤膚、的步驟，可先選用含神經醯胺、積雪草等有補水性的化妝水、精華液全臉塗敷，接著再用有舒緩配方（例如乳木果油成分）的乳霜塗擦均勻，來完成臉部肌膚保養。
步驟4：使用杏仁酸保養，要注意塗抹防曬
使用杏仁酸進行臉部保養後，白天出門時記得要使用防曬產品來保護皮膚。
Dennis提醒大家，杏仁酸本身不具光敏感成分，但因為促進角質代謝後的皮膚較薄，若不小心曬到陽光，會更容易變黑發紅，因此外出防曬是必備的。
杏仁酸用法？杏仁酸可以每天用嗎？專家：濃度是關鍵！
Dennis跟大家分享杏仁酸保養的基本概念。杏仁酸的使用方法，取決於在「濃度」，較低濃度10%以下的杏仁酸，是可以天天使用的，其餘濃度的用法如下：
杏仁酸用法1：濃度20％以上，適合嚴重痘痘粉刺者
濃度20%以上的杏仁酸，用在於醫美療程跟局部抗痘保養，能有效促進肌膚換膚、消除重度青春痘問題。
- 用法方式
早上或晚上臉部清潔後，使用棉花棒沾取濃度20%以上的杏仁酸精華，直接局部塗抹在青春痘、粉刺部位，待吸收後再接續保養步驟。
- 使用頻率
每周約2至3次
溫馨提醒：
濃度20％以上的杏仁酸，有較強的皮膚刺激性，如果臉上有傷口，請勿使用。塗抹後有感到紅腫、發炎的情況，要停止使用、並以清水沖洗，再尋求皮膚科醫師諮詢診療。
杏仁酸用法2：濃度10至20％，適合粉刺和油性肌調理
根據《皮膚美容外科雜誌》期刊的研究6結果，使用濃度10％即能改善面部粉刺，並促進膠原蛋白新生。
- 用法方式
早、晚洗淨臉部後，將濃度10%至20%的杏仁酸精華用化妝棉沾取或直接使用的方式，擦拭在臉部上，可加強痘痘或暗沉的部位，待精華吸收後再用其他保養品接續護膚。
- 使用頻率
每周約3次
杏仁酸用法3：濃度10％以下，日常保養
低濃度的杏仁酸保養品，可促進皮膚新陳代謝、撫平皺紋，像是提升皮膚光滑度和淡化魚尾紋有很大幫助。
- 用法方式
早晨及睡前臉部卸完妝、潔淨後，塗抹濃度10％以下的杏仁酸精華在臉上肌膚，再接續使用其他款精華或乳霜來護膚。
- 使用頻率
每天1次
杏仁酸是相對溫和的果酸成分，分子量大刺激性較低，沒有敏弱膚況時，天天使用10%以內的杏仁酸保養肌膚，都是沒問題的。
Dennis也再提醒大家，不論高低濃度，使用杏仁酸後表皮會較薄弱，需要注意塗抹防曬產品！
杏仁酸不能和什麼一起用？3類成分避免！
杏仁酸雖然能夠溫和換膚，但須注意應避免「過度保養」，即不要疊擦相同功效的產品，這可能會導致肌膚紅腫、受損。Dennis建議避開以下3類成分，不要與杏仁酸同時使用：
杏仁酸不要同時跟「水楊酸、果酸」等其他酸類使用
杏仁酸跟其他酸類（水楊酸、果酸等），都會影響皮脂分泌及角質功能，同時疊擦會對肌膚負擔太大，建議不要跟任何酸類混用。
杏仁酸不要同時跟「A醇、A酸」使用
杏仁酸跟A醇效果相似，如同時使用多瓶塗擦，肌膚皮脂保護膜可能會有受損情況，如已有使用皮膚科開立「口服或塗抹的A酸藥品」，就應先停用杏仁酸保養品，避免皮膚受到過多刺激性。
杏仁酸不要同時跟「去角質商品」使用
杏仁酸已經有「代謝老廢角質」的功效，就不需再用同為去角質功能的磨砂膏、酵素面膜、去角質刷等商品一起使用，避免過度刺激皮膚造成敏感。
最後Dennis也呼籲，保養是為了讓肌膚變好，千萬別追求快速功效，擅自加重杏仁酸的劑量或過度疊擦同效果成分，以免傷害到肌膚，也浪費了杏仁酸的效果喔！
