天然保濕因子是什麼?專家揭12種保濕成分、皮膚保濕3原理

天然保濕因子是什麼?專家揭12種保濕成分、皮膚保濕3原理

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天然保濕因子是什麼?專家揭12種保濕成分、皮膚保濕3原理

作者:Dennis 化妝品研發師

天然保濕因子NMF是什麼?有什麼作用?本篇由《皮膚保養專科》Dennis研發師說明:天然保濕因子的常見成分、存在於皮膚的哪一層、對肌膚的功效,並解析皮膚保溼原理,最後推薦12種常見保濕成分,並解析各保濕成分的功效作用,教你用最強的保濕功效成分,維持肌膚水嫩、不乾燥!

天然保濕因子是什麼?專家:防止水分流失的天然成分

天然保濕因子是指「肌膚天生就存在的保水功效成分」,英文稱作Natural Moisturizing Factor,簡稱NMF,主要存在於肌膚表皮的角質層之中,具有海綿般吸水特性,將水分子留在角質細胞維持恆定,避免肌膚乾燥、水分流失。

根據《實用皮膚病學》期刊介紹,組成天然保濕因子(NMF)的成分及比例如下表所示:

天然保濕因子NMF組成成分

成分名稱

比例

游離氨基酸

40%

吡咯烷酮羧酸

12%

乳酸

12%

糖、無基酸、胜肽、其他成分

8.5%

尿素

7%

氯化物

6%

5%

4%

氨、尿酸、葡萄糖胺、肌酸酐

1.5%

1.5%

1.5%

檸檬酸鹽、甲酸鹽

0.5%

磷酸鹽

0.5%

許多人都聽過天然保濕因子(NMF),卻不了解NMF產生保濕功效的原理,也不清楚肌膚如何維持水分,因此Dennis接著來介紹,皮膚如何保濕、補水的原理!

 

皮膚保濕有3大原理!保濕成分一次看

美容皮膚病學雜誌》指出,肌膚保濕成分有「抓住水分」及「鎖住水分」2種類型,而再依肌膚作用位置細分,可整理出以下3種皮膚保濕原理及相關成分。
 

皮膚保濕原理1:表皮層中吸收水分

由吸收外界環境中的水分,以及從真皮層蒸散上來的體內水分,將水分子保留在肌膚之中。

  • 主要保濕成分:天然保濕因子(NMF)、玻尿酸

 

皮膚保濕原理2:角質層內阻擋水分流失

透過補修補皮膚組織,形成天然保護膜,防止水分經皮散失,避免肌膚乾燥發生。

  • 主要保濕成分:神經醯胺、膽固醇、脂肪酸

 

皮膚保濕原理3:表皮外部防止水分散溢

油、蠟等油脂成分,可在皮膚表面形成薄膜,防止肌膚水分散失,將水分保留在肌膚組織內。

  • 主要保濕成分:礦物油、植物性油脂

認識皮膚保溼原理後,接著Dennis來介紹12種常見於保養品的保濕成分,以及其保濕原理。

 

保濕成分推薦1:玻尿酸(透明質酸)

玻尿酸(Hyaluronic acid)是種醣類多分子的聚合物,溶於水後會呈現透明的膠狀物,因此又稱為「透明質酸」,是皮膚組織中,占比最大的保濕成分,透過補充玻尿酸,可以幫助鎖住水分,讓皮膚保持水潤,不容易乾燥。

根據國際期刊《Cells》研究指出,玻尿酸是維持皮膚保濕、彈性的重要成分,能促進肌膚修護功能。最早發現的玻尿酸,是從「牛眼玻璃體」中分離取得,目前保養品中所添加的原料,主要以細菌發酵、化學合成來取得玻尿酸。

  • 玻尿酸功效優點
    皮膚自然存在的保濕因子,吸水性強(每分子可抓500倍水分)。
     

保濕成分推薦2:神經醯胺(賽洛美)

神經醯胺(Ceramide)也稱「賽洛美」,因外型像釘子形狀,也稱作「分子釘」,是細胞間脂質的構成元素之一。根據《美國皮膚病學會雜誌》研究指出,神經醯胺透過強化肌膚屏障,來防止水分散失,並保護肌膚皮膜完整度,對維持肌膚水嫩有極大幫助。

  • 神經醯胺功效優點
    維護表皮結構,防止水分散失,並能舒緩肌膚、改善粗糙度,以及減少皺紋出現的機率。
     

保濕成分推薦3:菸鹼醯胺(維他命B3)

菸鹼醯胺(Nicotinamide)也稱作「菸醯胺」,是維生素B3的最溫和的衍生物,水溶性的菸鹼醯胺,能促進細胞產生能量,並阻止水分從細胞跑到外面,因此能讓皮膚保留更多水分。

美容皮膚病學雜誌》的實驗證明,菸鹼醯胺可以減少皮膚水分流失,並提升皮膚外層的水分含量,讓皮膚更容易鎖住水分,避免乾燥和裂開的問題。

  • 菸鹼醯胺功效優點
    能鎖住水分、維護肌膚屏障,舒緩皮膚泛紅、癢感等不適問題,並具有美白、淡化皺紋的多重能力。
     

保濕成分推薦4:泛醇(維生素原B5)

泛醇(Panthenol)又稱「維生素原B5」,接觸皮膚後會轉化成泛酸(維他命B5),可幫助皮膚吸收水分和修護。《化妝品科學雜誌》的研究顯示,泛醇能促進角質層吸水能力,使肌膚含水量增加,達到保濕效果,並能強化肌膚屏障,減少皮膚的刺激和泛紅問題。

  • 泛醇功效優點
    能舒緩肌膚,提高保濕能力,並提升表皮彈性,促進膠原蛋白增生。
     

保濕成分推薦5:角鯊烷

角鯊烷(Squalane)是人體可自行合成的天然油脂,存在於人體皮膚,有助肌膚保濕、鎖水,現在的角鯊烷大多為植物性成分,且成分穩定性佳、不易氧化因此常見於保養品成分。

  • 角鯊烷功效優點
    親膚性高,質地輕盈、不黏膩悶熱的油脂,是優異的封閉型保濕劑。
     

保濕成分推薦6:PCA鈉

PCA鈉(Sodium PCA)又稱「吡咯烷酮羧酸鈉」,是存在於皮膚中的天然保濕因子,由胺基酸衍生而來,具有很強的吸水能力,能幫助皮膚維持水分,且對肌膚無刺激性。除了保濕外,PCA鈉還能讓皮膚保持彈性、光澤,使肌膚看起來更健康有活力。

  • PCA鈉功效優點
    天然保濕因子成分,水溶性高,保濕效果好。
     

保濕成分推薦7:海藻糖

海藻糖(Trehalose)是存在動物、植物、微生物中的天然保濕成分,而保養品中所添加的海藻糖,大多是用玉米澱粉所合成的,能在肌膚形成保護膜,防止水分散失,並舒緩乾癢等不適。

  • 海藻糖功效優點
    親膚性高,屬水溶性的封閉性保濕成分,但不易有悶熱感。
     

保濕成分推薦8:凡士林

凡士林(Vaseline)是一種礦物性油脂蠟成分,最早是從石油中提煉取得,因有極佳的「封閉阻隔」特性,能防止水分流失,舒緩肌膚乾燥問題,是許多皮膚科醫師建議使用的保濕成分,但因凡士林不會被肌膚吸收,只能在表皮上發揮功效,因此塗抹過多,容易有悶熱感。

  • 凡士林功效優點
    對皮膚低敏、無刺激性,製造成本低,能廣泛使用的封閉性保濕成分。
     

保濕成分推薦9:甜菜鹼

甜菜鹼(Betaine)是一種胺基酸衍生物,最早是在甜菜(Beta vulgaris)中被發現的植物性活性成分,純的甜菜鹼外觀為白色粉末結晶,因水溶性佳,常見於保養品配方中。

甜菜鹼能產生類似山梨醇、尿素的保濕機轉,讓細胞在高滲透壓環境(冷氣房、環境變化),也能留住水分,並不造成肌膚負擔,輕鬆保濕鎖水。

  • 甜菜鹼功效優點
    在有效保濕功效外,具有舒緩肌膚及抗氧化能力。
     

保濕成分推薦10:甘油

甘油(Glycerol)的學名為丙三醇,是一種透明、無味的成分,常被加入保養品中,具有抗菌和吸濕的功能,能幫助肌膚吸收水分,保持水嫩和滋潤,是保養品中常見的保濕成分。

  • 甘油功效優點
    成本低的保濕劑成分,無色不臭,方便使用。
     

保濕成分推薦11:尿素

尿素是一種水溶性的有機化合物,也是天然保濕因子之一,除了具備優良的保濕效果,還能軟化角質,幫助改善粗糙的皮膚。根據食藥署規定,一般保養品中的尿素含量最高只能添加到5%。

  • 尿素功效優點
    天然保濕因子成分,能保濕滋潤肌膚外,並有幫助代謝老廢角質功效。
     

保濕成分推薦12:乳酸

乳酸是一種α-羥酸(AHA),與乳酸、杏仁酸同屬於酸類成分,也是天然保濕因子成分之一,能鎖住水分,提高肌膚水合度,並具有促進角質代謝功效,及強抗氧化的能力,含高濃度(5~10%)乳酸的保養品,還能有改善肌膚暗沉的效果。

  • 乳酸功效優點
    天然保濕成分,對敏弱肌膚族群適合使用。

12大保濕成分推薦:玻尿酸(透明質酸)、神經醯胺(賽洛美)、菸鹼醯胺(維他命B3)、泛醇(維生素原B5)、角鯊烷、PCA鈉、海藻糖、凡士林、甜菜鹼、甘油、尿素、乳酸

保養品專家Dennis研發師,專注推廣肌膚保養理念

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保養品專家Dennis研發師

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