本文由 皮膚專科專業研發師團隊 專業編輯
你也用過水楊酸保養品嗎？水楊酸的功效眾多，可以控油、抗痘、去角質，甚至淡化色素沉澱，被許多專業人士大力推廣，究竟什麼是水楊酸，與果酸有什麼差別？
本篇文章將由《皮膚保養專科》研發師，根據期刊研究資料，及保養品開發經驗，告訴你水楊酸6大功效、4個副作用及3個使用禁忌，以及解答一般人對於水楊酸的常見問題！
水楊酸是什麼？
水楊酸（Salicylic Acid）是一種有機酸成分，擁有出色的抗菌與抗發炎特性。由於其具有親脂性，能深入毛孔與皮脂腺，達到控油、溶解堆積角質、暢通毛孔的效果，同時促進角質層代謝，幫助肌膚回復清爽狀態。
水楊酸常被應用於抗痘保養與去角質產品中，無論是臉部粉刺調理，還是對抗背部痘痘，都是深受歡迎的酸類保養成分之一。
6大水楊酸功效：控油抗痘最佳選擇
水楊酸的調理肌膚功效已被國際多項臨床實驗所認可。研發師從中統整出水楊酸的6大保養功效，來跟大家介紹！
水楊酸功效1：抗痘
根據《U.S.Pharmacist》中的研究顯示，水楊酸可以通過疏通毛孔中的堵塞物和減少皮膚過多油脂的產生，並且抑制痤瘡桿菌，從而幫助減少痤瘡（青春痘）的形成。
水楊酸功效2：控油
《WILEY》收錄期刊指出，水楊酸透過降低蛋白酶活性，減少皮脂細胞脂肪生成，從而達到減少油脂分泌以及控油的效果。
水楊酸功效3：抗菌
《Journal of Xiamen University》證實水楊酸能夠抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、枯草芽孢桿菌等三種細菌，以及白色假絲酵母和黑曲霉兩種真菌。這些微生物正是導致痘痘、毛囊發炎與皮膚感染的常見元凶。
水楊酸功效4：消炎
從《Karger》收錄期刊指出，藥用水楊酸與類固醇藥膏相比，雖然不是強效的抗發炎成分，但仍具備抑制發炎紅腫的能力。
水楊酸功效5：去角質
《PubMed Central》收錄期刊指出，水楊酸能夠通過破壞角質細胞之間的連接來促進角質層的脫落。
水楊酸功效6：淡化色素沉澱
《Dermatologic Surgery》收錄期刊中證實，水楊酸煥膚對於常見的痤瘡及發炎後色素沉澱均有效。
水楊酸保養品：最高濃度上限2%
《衛福部》公告，我國核准，含水楊酸(salicylic acid)成分的抗痘產品，化粧品含水楊酸成分用於「軟化角質，面皰預防」者，其水楊酸成分之限量為0.2~2%。水楊酸濃度若超過2%，就會被歸類為藥品等級，不可在一般保養品中添加。
除了水楊酸，另一種常見的酸類成分──果酸，相比水楊酸，作用較為溫和，這兩種之間有何不同，該挑選哪一個好？接著由研發師為大家分析它們之間的差異。
果酸跟水楊酸差別在哪裡？
水楊酸和果酸雖然功效性雷同，但最大的差別在於效果強度及刺激程度！
水楊酸（Salicylic acid）
水楊酸為油溶性，這使它能夠滲透到毛孔內，清潔毛孔中的油脂和污垢，並幫助溶解毛孔中的角質。它的主要作用是去除毛孔內的死皮細胞，預防毛孔堵塞，也有減少油脂分泌、抗菌、降低發炎反應的功能，對痤瘡（尤其是油性和堵塞性痤瘡）尤其有效。
果酸（alpha hydroxy acids, AHAs）
果酸大多為水溶性，主要作用於皮膚表層，通過幫助打破皮膚表面死皮細胞之間的黏附作用，促使角質脫落，進而達到去角質效果。它通常用來改善皮膚表面質地，減少細紋、暗沉、膚色不均等問題。
水楊酸和果酸，兩者的差別整理如下方表格：
項目 | 水楊酸 | 果酸 |
化學結構 | 屬於β-羥基酸（BHA） | 屬於α-羥基酸（AHA） |
作用強度 | 作用較強，濃度上限為2% | 較為溫和，濃度上限為10% |
皮膚類型 | 適合於油性或痘痘肌膚 | 適合乾性、一般肌膚使用 |
物理性質 | 脂溶性 | 水溶性 |
功效 | 控油、抗痘、代謝老廢角質 | 改善膚色不均、細紋、膚質粗糙 |
使用方式 | 可作為非處方產品使用，適合日常護膚 | 低濃度適合日常保養使用，高濃度適合醫美療程。 |
副作用 | 長期使用可能會導致皮膚乾燥或脫皮。 | 高濃度或頻繁使用時，仍可能引起紅腫、乾燥或脫皮等不適。 |
簡單來說，水楊酸就像「通毛孔」、果酸就像「洗表面」，如果要挑選酸類保養品，可以依照這種概念來選擇喔！
*溫馨小提醒：選擇使用水楊酸或果酸，應根據自身皮膚需求、耐受性以及是否需要專業醫療指導來決定。
水楊酸怎麼用，按部就班保養看這裡！
水楊酸被廣泛添加在保養品中，可做為日常肌膚保養使用。研發師建議依照下列4個順序，效果最佳！
步驟1：水楊酸使用前，先清潔臉部
為確保效果不打折，水楊酸煥膚前，務必先洗臉除去多餘油脂及髒汙，洗臉完擦乾後，再塗抹水楊酸保養品。
洗臉產品盡量避開清潔力過強的SLS、SLES洗劑，以免在後續使用水楊酸保養品時造成更大的刺激，推薦使用較為溫和的胺基酸洗面乳。
步驟2：潔淨、擦乾肌膚後，使用水楊酸保養品
清洗完臉部後，可先塗抹在耳後進行肌膚測試，以確保沒有不良反應。如果沒有發生紅腫刺痛等，就可以將水楊酸均勻塗抹在臉部和頸部，並避開眼周敏感部位，輕輕按摩加強吸收。
＊若使用水楊酸沐浴乳，可均於塗抹全身，並停留5分鐘左右再沖洗，有利於加強效果。
步驟3：使用水楊酸後，加強補水、潤膚保養
使用水楊酸後，肌膚容易變的乾燥、敏感，因此需要加強保濕、潤膚，可選則添加神經醯胺、積雪草萃取等保濕舒緩成分的化妝水、精華液，接著再使用含有舒緩配方（如維他命B5）的乳霜，來完成臉部肌膚保養。
步驟4：要注意防曬
使用水楊酸進行臉部保養後，出門時記得要使用防曬產品來保護皮膚，以免造成肌膚刺激。
研發師提醒大家，水楊酸雖不具有光敏性，但因為促進角質代謝後的皮膚變薄，若不小心曬到陽光，會更容易曬黑曬紅，因此外出防曬是必備的。
水楊酸不能跟什麼一起用？5個禁忌成分一定要看
根據《美國化妝品成分審核委員會》公告指出，水楊酸在保養品中添加2%為安全濃度，不會對肌膚造成危害。台灣法規也規定，化妝品中水楊酸添加量不得超過2%，有效保障消費者的使用安全。
不過需要留意的是，水楊酸在與某些成分併用時，仍可能導致肌膚敏感或刺激，以下5種禁忌成分特別需要注意：
1.其他去角質成分
水楊酸會加速皮膚的代謝過程，使肌膚變薄，如果再使用磨砂膏、果酸等去角質產品，會破壞皮膚屏障，造成皮膚乾燥、發紅、脫皮等不適。
2. 維生素C（抗氧化劑）
維生素C（L-ascorbic acid）是一種強效的抗氧化劑，能夠提亮膚色和修復皮膚。維生素C的酸性較強，與水楊酸一起使用可能會引起刺激。水楊酸還有可能會影響維生素C的穩定性，降低其功效。
3. 過氧化苯甲醯（Benzoyl Peroxide）
過氧化苯甲醯是常見的痘痘藥膏，在藥局購買的到，能抑制痤瘡丙酸桿菌（致痘的主要細菌），但與水楊酸一起使用時，可能會引發過度乾燥和刺激。
4. 含有酒精類的產品
含有高濃度酒精的產品（如收斂水）會帶走肌膚的水分，與水楊酸同時使用會加重乾燥和刺激感，尤其對於乾性和敏感性肌膚而言，可能會破壞皮膚屏障。
5. 含有高濃度香料或刺激性成分的產品
高濃度的香料、色素或某些化學成分（如香草醛、薄荷、Paraben等）可能會對敏感皮膚造成刺激。當這些成分與水楊酸同時使用時，可能會造成刺激或過度敏感，導致皮膚發紅、腫脹或刺痛感。
水楊酸副作用有哪些？
雖然水楊酸在保養品中屬於安全成分，但請務必按照產品說明使用，如有異常請詢問專業醫師，以下為使用水楊酸可能會產生的副作用：
皮膚刺激
使用濃度過高或使用過於頻繁時，容易導致皮膚紅腫、刺痛、燒灼感等。皮膚乾燥和脫皮
使用過量的水楊酸會讓皮膚水分流失過多，導致乾燥、脫皮。接觸性敏感
雖然水楊酸的過敏反應並不常見，但某些人可能會對其產生過敏反應。過敏症狀可能包括紅疹、發癢、腫脹或皮膚起泡。全身性反應
當水楊酸外用藥物濃度達到5%～10%以上，並且大範圍、在皮膚受傷區域反覆使用，連續使用7天以上，可能會有噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等情況產生。因此水楊酸外用藥物，必須遵循醫師指示使用。
水楊酸相關問題QA
Q1.水楊酸可以每天用嗎？
如果是駐留型產品，如水楊酸精華液、乳霜等，不建議每天使用，因為水楊酸會加速肌膚更新的速度，可能造成敏感、刺激。特別是敏感肌的人，更應減少使用頻率。保養初期，建議可以２～３天使用一次，建立肌膚耐受性後，再嘗試增加使用頻率。
而像是洗沐產品，如「水楊酸抗痘沐浴乳」則可天天使用。
Q2.水楊酸推薦什麼產品，抗痘效果最好？
臉部產品推薦使用水楊酸精華液，全身產品可以搜尋【水楊酸抗痘沐浴乳】或【水楊酸身體乳】，抗痘效果最好。
Q3.水楊酸適合什麼樣的人使用？
由於水楊酸控油、抗痘的特性，適合容易長痘痘的油性肌膚使用，如果是乾性肌膚使用要更加注意保濕，以免肌膚過度乾燥。
Q4.水楊酸會反黑嗎？
不會。因為水楊酸不具有光敏性，因此不會造成肌膚反黑，不過要注意的是水楊酸會使肌膚變薄，表皮屏障減弱，因此還是要注意防曬，以免曬傷。
Q5.水楊酸可以擦在痘痘上嗎？
可以。水楊酸具有消炎、控油、清潔毛孔等效果，很適合用來處理痘痘問題，但前提是痘痘沒有傷口，使用水楊酸時應避開開放性傷口，以免造成刺痛或傷口惡化。
保養品專家研發師，專注推廣肌膚保養理念
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