在台灣，本土影視承載著深厚的情感記憶。其中，有6位女神不畏時光流轉，始終以完美狀態與強大氣場霸佔觀眾視線。
要在瞬息萬變的演藝圈維持「始終在線」，除了強大的心理素質，對肌膚與體態的細節要求更是關鍵。《皮膚保養專科》帶你深入認識：謝金燕、孫淑媚、韓瑜、江祖平、曾莞婷、陳美鳳，看她們如何透過自律與專業保養，寫下不敗的凍齡傳奇。
台灣電音女神：謝金燕
#狀態管理教科書
今年 51 歲的謝金燕，每次亮相最多人討論的，莫過於她那維持得極好的「腹肌線條」與「逆天長腿」。在舞台上，她依然保有爆發力十足的能量，而這背後其實是長年累月自律的成果。
她曾在社群分享，自己透過規律運動、高蛋白飲食來維持狀態，每天必吃２顆蛋、注意餐點的蛋白質比例，同步搭配「無加糖膠原蛋白」作為日常保養，讓身體線條與肌膚彈力維持在巔峰。這種由內而外的精準維持，讓她即便在面對大型演出的高壓環境下，依然展現出緊緻、發光的專業氣場，是本土女神中公認的自律指標。
影歌雙棲女神：孫淑媚
#原生感逆齡美肌
從 14 歲歌唱比賽出道，孫淑媚多年來在觀眾心中一直是那位實力派歌手，但近年轉戰戲劇圈的她，狀態卻好得令人難以置信。不少網友驚覺，現在 45 歲的孫淑媚看起來竟然比剛出道時還要年輕，在鏡頭下散發純淨少女感。
最近在破億話題電影《陽光女子合唱團》中，她展現了極具層次的演技。孫淑媚曾在受訪時分享自己長期實施「168 飲食法」來維持代謝，並養成了每天睡前做仰臥起坐的習慣。這種持之以恆的自律，讓她穩穩維持體態與膚況。
本土劇貴氣女神：韓瑜
#霸氣千金天花板
若提到台劇中自帶「豪門氣場」的代表，韓瑜絕對是不二人選。無論是飾演幹練的女強人還是富家千金，她那雙招牌的大眼睛與始終透亮的膚質，讓她在鏡頭前散發出一種不戰而強的貴氣。
這種貴氣感的維持，來自於她對「極簡保養」的堅持。46 歲的韓瑜極度重視保濕與深層清潔，更透過戒糖飲食來留住臉上的澎潤光澤，不讓歲月帶走那份優雅好命感。
本土素顏女神：江祖平
#素顏不敗神話
江祖平被譽為「台灣廣末涼子」，其清麗脫俗的外型完全看不出已經 48 歲，彷彿時間在她身上按下了暫停鍵。從早期的古裝女神到如今在影視作品中展現多面實力，江祖平始終維持著那份俐落且自然的英氣，是演藝圈中極具辨識度的存在。
最令觀眾驚豔的，莫過於她在電視與社群上大方展示「真實素顏」。私底下的她熱愛運動，透過瑜珈、重訓等來維持代謝。這種不加修飾、神情自然的狀態，讓她成為「原生美」的代名詞。
影視質感女神：曾菀婷
#本土轉型標竿
曾莞婷是台劇圈成功跳脫框架、華麗轉型的最佳典範。從早年的本土劇一姐，到如今在《影后》等質感影集中大放異彩，更奪下第60屆金鐘獎戲劇節目女配角獎，成功將本土女星的氣場提升到了時尚高級感的新高度。
43歲的她，對於狀態的維持近乎嚴苛。從進食細嚼慢嚥到皮拉提斯維持體態，每一步都展現出她對自己的堅持，讓她在跨越不同演藝領域時，依然能散發出無可取代的高級氣場，完美定義了何謂轉型後的優雅範本。
國民凍齡女神：陳美鳳
#台灣最美歐巴桑
若要論台灣演藝圈的「凍齡始祖」，陳美鳳絕對是無人能及的神級存在。年近 70 歲的她，擁有逆齡身材與凍齡美貌，更讓她被國際媒體爭相報導。陳美鳳的存在證明了：年齡只是一個數字，狀態才是女王的本事。
要守住這份不老神話，陳美鳳的保養關鍵在於「暖性保養」。她長年堅持不喝冰飲、只喝溫水，並喜愛喝薑茶來提升體內血液循環。除了飲食上的節制，她也透過規律的瑜珈維持身體柔軟度與線條感。這種由內而外的溫補與修煉，讓她完美詮釋了什麼叫跨越時空的經典美。
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