本文由 皮膚專科專業研發師團隊 專業編輯
10款市售熱門洗髮精推薦！2025年最好的洗髮精是哪一款？本篇由《皮膚保養專科》Philip研發師評比，從10款洗髮精中，挑選最好的前3名品牌，推薦給大家！
參賽選手有樂絲歐、Aveda、蔻蘿蘭、Alpecin、Dr. Groot、Moroccanoil、歐萊德、京喚羽、卡詩、資生堂，由專家分析其成分、以強健髮跟、香味洗感、溫和度等方向，評比其優缺點。想知道哪一款健髮洗髮精效果最好？本篇排行榜不能錯過！
想改善掉髮、落髮？鞏固髮根從選對健髮洗髮精做起！
很多人都認為想改善掉髮、落髮，應該要使用落健、生髮用品等等，但往往都忽略了洗髮精的重要性，用錯洗髮精不只會頭皮乾癢、刺激，還會導致掉髮更加嚴重，因此選對洗髮精才能從根本解決掉髮問題。
研發師針對容易掉髮的人，評測並挑選了在10款適合的健髮洗髮精，而這10款的前三名分別為：
第1名：樂絲歐【頭皮6561養護洗髮露】
第2名：Aveda【蘊活煥欣洗髮精】
第3名：蔻蘿蘭【養髮洗髮精】
這3款洗髮精，不僅洗起來溫和、不掉髮，還能幫助頭髮更加強健、鞏固，是《皮膚保養專科》最推薦的健髮洗髮精。
真正有效的健髮洗髮精怎麼挑？推薦4大挑選原則
Philip認為，一款真正有效的健髮洗髮精，需要滿足以下4大原則：
健髮洗髮精推薦原則1：擁有實際健髮功效認證
這也是評斷一款健髮洗髮精效果最值觀的原則，常見檢測的分為以下兩種：
臨床檢測（較有參考價值）
以科學方法，實際計算使用後生長的頭髮根數，或減少掉髮的數量。（在本次評測的10款產品中，僅有極少數產品能提供此類檢測報告，這也成為區分產品優劣的決定性指標。）消費者數據調查（較主觀）
品牌方發放問卷，調查消費者使用情形，根據自身狀況評估改善掉髮情形。
研發師會比較推薦具有臨床檢測的產品，檢測更精確、客觀。
健髮洗髮精推薦原則2：抑制 DHT+改善環境+活化毛囊才有效
一款真正有效的健髮洗髮精，必須同時涵蓋三大功效：
👉 抑制 DHT（減少掉髮源頭）
👉 改善頭皮環境（控油、抗屑、舒緩）
👉 活化毛囊（強化髮根、促進生長）
以下是研發師推薦的黃金健髮成分清單：
研發師推薦健髮成分 | ||
功效 | 成分中文 | 成分英文 |
抑制 DHT | 咖啡因 | Caffeine |
鋸棕櫚 | Saw Palmetto | |
綠茶萃取物 | EGCG | |
改善頭皮環境 | 吡硫翁鋅 | Zinc Pyrithione |
維他命B5（泛醇） | Panthenol | |
金合歡果萃取 | Acacia Concinna Fruit Extract | |
活化毛囊 | 生物素 | Biotin |
胜肽 | Peptides | |
胺基酸複合物 | Amino Acids | |
📌 小提醒：選購健髮洗髮精時，可以觀察是否有同時涵蓋這三大面向的成分，才算是真正全面的健髮方案。
健髮洗髮精推薦原則3：不要添加刺激性成分
容易掉髮的人在挑選健髮洗髮精時，除了生髮成分外，更要注意避開刺激性成分！ 以下這些成分，長期使用都可能讓落髮狀況更嚴重：
矽靈（Silicone）：容易殘留在頭皮，阻塞毛囊
Paraben防腐劑：可能刺激頭皮、增加敏感
人工色素：增加頭皮負擔，可能引發過敏
人工香精：容易造成頭皮刺激或發炎
礦物油：厚重油膜可能堵塞毛孔，影響毛囊健康
👉除了不添加刺激成分外，添加成分的天然性也很重要，在挑選產品時也可以看標示，天然成分添加越多的，通常也表示越溫和。
健髮洗髮精推薦原則4：香味與洗感
不知道大家是不是跟我一樣，覺得洗澡是一天中最放鬆的時刻。因此，洗髮精的香味、泡沫細緻度，以及洗後頭髮是否乾澀，都是我評斷一款洗髮精品質的重要依據。
10款健髮洗髮精推薦，評分標準說明
此次參與評比的健髮洗髮精，都是Philip分析成分，並親自使用後，認為最具有健髮效果的洗髮精，一共有以下10款：
實測評分標準如下表說明，來給予分數：
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 100 | 100 | 100 | 100 |
平均 | 100 | |||
健髮洗髮精推薦1：樂絲歐【頭皮6561養護洗髮露】
評分：97
體感效果：（改善落髮明顯）
品名：樂絲歐【頭皮6561養護洗髮露】
適用髮質/族群：全髮質
香味：清爽佛手柑花香氣
無添加：Paraben、矽靈、人工色素、激素
抑制 DHT成分：非洲野棗果萃取、繖線菊根萃取
改善頭皮環境成分：金合歡果萃取、去氧核糖核酸鈉、透明質酸鈉、葡萄糖酸鋅
活化毛囊成分：生物素、維生素B5、谷胱甘肽銅異構枸亞油酸鹽
售價：1,399元
容量：200 ml
1ml價格：6.99元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
樂絲歐 6561 洗髮露是目前市面上唯一擁有明確增髮數據的產品，在第三方臨床試驗中，受試者平均新增 +6561 根髮量，這樣的量化結果，直接將它與其他僅止於「使用感受」的產品拉開決定性差距。
在成份選擇方面也非常出色，結合「抑制 DHT」+「改善頭皮環境」+「活化毛囊」，三大功效成分，完整改善掉髮情形。此外，配方 98% 為天然來源成分，並堅持無矽靈、礦物油、激素，適合敏感肌使用。
使用心得：
泡沫細緻、洗感清爽，搭配佛手柑與薰衣草的天然香氣，洗後頭皮潔淨卻不會緊繃，髮絲也不會乾澀或打結。持續使用約 2～3 週後，就能明顯感受到排水孔中的落髮減少許多，梳頭時頭髮也不再像以前那麼容易斷裂。整體來說，這是一款適合各類髮質使用，且真正有效的健髮洗髮精。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 98 | 98 | 97 | 95 |
平均 | 97 | |||
健髮洗髮精推薦2：Aveda【蘊活煥欣洗髮精】
評分：96
體感效果：（蓬鬆度好，健髮效果中上）
品名：Aveda【蘊活煥欣洗髮精】
適用髮質/族群：全髮質
香味：杉木基底的薰衣草花香
無添加：無矽靈、硫酸鹽
抑制 DHT成分：咖啡因、人參根萃取、鱧腸萃取、余甘果果萃取
改善頭皮環境成分：癸基葡萄糖苷、水楊酸
活化毛囊成分：薑根萃取、高良薑根萃取、薑黃根萃取
售價：1,600元
容量：200 ml
1ml價格：8元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
AVEDA 蘊活煥欣洗髮精的配方以溫和界面劑為基底，避免傳統硫酸鹽造成的過度刺激，再結合人參、薑黃、余甘果等多重植萃，以及咖啡因與水楊酸，健髮成分完整，兼具深層清潔與暢通毛囊的效果。這樣的設計不僅能調理頭皮環境，也能為毛囊提供活化支持，可說是一款頭皮友善且具針對性的健髮配方。
不過，品牌方提出的「留住髮絲 +85%」數據，其實是使用蘊活煥欣系列（洗髮精、潤髮乳、豐盈精華）三款產品後的整體成果。因此雖然洗髮精本身確實有效，但單獨使用能達到的效果仍有待驗證，整體數據也不及擁有臨床實證的第一名洗髮精來得有力。
使用心得：
起泡力表現不錯，泡沫細緻綿密，原本擔心洗後會乾澀，但實際使用後感覺意外地還算清爽。香氣是木質調草本清香，頭髮吹乾後有一定蓬鬆度。至於健髮、防掉髮的效果，雖然能感受到一定程度的改善，但與臨床實證更明顯的第一名產品相比，效果略遜一籌。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 95 | 98 | 97 | 96 |
平均 | 96 | |||
健髮洗髮精推薦3：蔻蘿蘭【養髮洗髮精】
評分：94
體感效果：（洗感較乾，健髮效果中等）
品名：蔻蘿蘭【養髮洗髮精】
適用髮質/族群：細軟髮、脆弱髮
香味：草本木質香
無添加：無矽靈
抑制 DHT成分：X
改善頭皮環境成分：維他命原 B5、維生素 B6
活化毛囊成分：生物素
售價：339元
容量：200 ml
1ml價格：1.69元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
從配方結構來看，這款產品以 SLES 為主要界面活性劑，清潔力相當充足，能有效帶走多餘油脂與污垢，維持頭皮清爽。不過相對也偏強，對乾性或敏感性頭皮來說，可能略顯刺激。
在健髮關鍵成分方面，配方中添加了 生物素、維他命原 B5、B6 等維生素與保濕修護因子，可協助毛囊代謝、角蛋白合成與頭皮屏障修護，屬於「營養支持型」設計。
然而，它缺乏能夠直接抑制 DHT（掉髮主因）的成分，也沒有添加具有促進血液循環或活化毛囊功效的高活性植萃（如人參、咖啡因、耶利哥香脂樹果等）。這代表它的作用更偏向基礎營養補充，對於因 DHT 導致的落髮問題，可能只能緩解表面症狀，無法從根本改善。這也是該產品在健髮評比中無法再往前排名的關鍵原因。
整體而言，這款洗髮精更適合作為清潔＋基礎養護型產品，能改善頭皮環境、補充毛囊營養，對輕微落髮或想維持髮絲健康的人相當友善。但若要針對落髮與強健髮根進一步改善，仍需搭配含有抗 DHT 或促進循環成分的產品效果會更佳。
使用心得：
這款洗髮精是棕紅色、偏稀的質地，一開始不太好控制用量，用了幾次才慢慢習慣。
起泡力屬於中等，建議先在手上或髮絲上起泡，再帶到頭皮清潔。味道帶有一種中藥草香，剛開始可能不太習慣，但多用幾次後會覺得挺自然。我是油性頭皮、短髮到肩上長度，洗完後頭皮清爽、乾淨，但髮尾會稍微乾澀一些。
雖然我本身不是落髮嚴重的人，不過仔細觀察下來，洗了幾週後排水口的頭髮確實有變少一些。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 96 | 96 | 94 | 94 |
平均 | 94 | |||
健髮洗髮精推薦4：Alpecin【咖啡因洗髮露】
評分：93.5
體感效果：（洗感清爽，健髮效果中下）
品名：Alpecin【咖啡因洗髮露】
適用髮質/族群：油性髮質
香味：柑橘調
無添加：無矽靈
抑制 DHT成分：咖啡因、PCA鋅、菸鹼醯胺
改善頭皮環境成分：維他命原B5
活化毛囊成分：水解小麥蛋白、菸鹼醯胺
售價：299元
容量：250 ml
1ml價格：1.19元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
這款洗髮精採用SLES+胺基酸界面配方，降低SLSE的刺激性，清潔力中等，能帶走油脂又不刺激頭皮。
成分中加入 咖啡因、PCA鋅、菸鹼醯胺，能幫助調理頭皮、促進循環、抑制DHT。同時搭配 維他命B5、水解小麥蛋白、維他命E，提升保濕與髮絲強韌度。整體來說，較適合油性或掉髮初期使用者。
使用心得：
洗髮精為藍色透明液體，洗完不乾澀，起泡力還好，少少細細的泡泡，味道是非常重的男香，不是很愛，健髮效果不明顯。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 92 | 96 | 96 | 90 |
平均 | 93.5 | |||
健髮洗髮精推薦5：Dr. Groot【健髮洗髮精】
評分：93
體感效果：（洗感清爽，健髮效果不明顯）
品名：Dr. Groot【健髮洗髮精】
適用髮質/族群：油性髮質
香味：木質清新香氣
無添加：無矽靈
抑制 DHT成分：咖啡因、菸鹼醯胺
改善頭皮環境成分：維他命原B5、積雪草萃取
活化毛囊成分：生物素
售價：599元
容量：400 ml
1ml價格：1.49元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
這款洗髮精屬於草本養髮型配方，以胺基酸與甜菜鹼界面劑為基底，清潔力溫和不刺激。配方中含有咖啡因、菸鹼醯胺、蜂膠等成分，可促進頭皮循環並抑制DHT；搭配人參、何首烏、甘草、芍藥等植萃，有助強健毛囊、減少掉髮。另含魚腥草、黃芩、積雪草、扁柏等抗菌鎮靜成分，能調理油脂、舒緩頭皮。整體洗後清爽不乾、髮絲順滑，香氣為偏濃的草本薄荷調，適合油性與掉髮初期族群使用。
使用心得：
這款洗髮精起泡力偏低，需要讓頭皮與頭髮完全打濕後再搓會比較容易起泡。泡沫質地細緻綿軟，但泡量不多。在沖洗時能感覺到髮根有些微微乾澀、會發出搓聲。若後續搭配潤髮使用，髮絲就不會感覺乾枯，整體洗後清爽度佳，對於改善掉髮的效果不大。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 90 | 96 | 96 | 90 |
平均 | 93 | |||
健髮洗髮精推薦6：Moroccanoil【豐盈洗髮精】
評分：91.5
體感效果：（洗感較乾澀，健髮效果不明顯）
品名：Moroccanoil【豐盈洗髮精】
適用髮質/族群：油性、脆弱髮
香味：木質香調並有堅果油氣息
無添加：無硫酸鹽
抑制 DHT成分：大蒜萃取、迷迭香萃取、牛蒡根萃取
改善頭皮環境成分：白花春黃菊、常春藤萃取、銀毛椴萃取
活化毛囊成分：水解植物蛋白、山金車花萃取
售價：1,200元
容量：250 ml
1ml價格：4.8元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
整體配方溫和，富含迷迭香、牛蒡根、大蒜、山金車等促循環與抑制DHT植物萃取，同時加入摩洛哥堅果油與芥花油，為頭皮與髮絲提供營養與柔潤度。
整體而言，屬於兼顧頭皮健康與髮絲修護的平衡型養髮護理配方，特別適合油性、脆弱、或容易掉髮的髮質使用。
使用心得：
這款洗髮精質地相當濃稠，帶有濃郁的摩洛哥堅果油香氣，味道偏重但蠻有質感。不過在清洗過程中會感覺頭髮相當乾澀，搓揉頭皮時甚至有點會扯到髮絲。
洗完後若沒有搭配潤髮或護髮產品，頭髮會明顯打結、偏乾。整體來說，香氣表現突出，但使用時建議一定要搭配潤髮乳，才能讓髮絲恢復柔順、不糾結，健髮效果不明顯。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 90 | 92 | 94 | 90 |
平均 | 91.5 | |||
健髮洗髮精推薦7：歐萊德【咖啡因洗髮精】
評分：91
體感效果：（洗感清爽、蓬鬆，生髮效果不明顯）
品名：歐萊德【咖啡因洗髮精】
適用髮質/族群：敏弱或油性頭皮
香味：植萃清新調
無添加：無矽靈
抑制 DHT成分：咖啡因
改善頭皮環境成分：水楊酸、維他命原B5
活化毛囊成分：維他命原B5
售價：1,980元
容量：1000 ml
1ml價格：1.9元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
這款洗髮精採用胺基酸＋甜菜鹼複合界面系統，清潔力溫和、不刺激，適合敏弱或油性頭皮使用。活性成分以咖啡因、水楊酸、氯咪巴唑為核心，能同步達到抗屑、淨化毛孔、抑制DHT與活化毛囊的效果。
使用心得：
咖啡因洗髮精是透明質地，加水後輕輕搓揉就能起泡，泡沫細緻綿密，清潔力表現不錯。洗完後頭皮感覺清爽又輕盈，髮根有明顯的支撐感，整體看起來更蓬鬆有型。但對於生髮的效果不太明顯。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 88 | 94 | 92 | 90 |
平均 | 91 | |||
健髮洗髮精推薦8：京喚羽【金喚羽淨露】
評分：91
體感效果：（溫和型，健髮效果弱）
品名：京喚羽【金喚羽淨露】
適用髮質/族群：油性、脆弱髮
香味：甜蜜薰衣草花卉香氣
無添加：無矽靈
抑制 DHT成分：富勒烯、葡萄柚皮油、咖啡因
改善頭皮環境成分：檸檬香茅油
活化毛囊成分：二種角蛋白
售價：2,700元
容量：400 ml
1ml價格：6.75元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
這款洗髮精主打溫和清潔與修護雙效，採用胺基酸＋甜菜鹼界面配方，清潔力適中又不刺激，搭配角蛋白與富勒烯，能修護髮絲、增強毛囊活力。添加的葡萄柚皮油與檸檬香茅油不僅提升香氣，也具有抗菌、淨化效果。
整體屬於溫和修護型抗老化洗髮配方，適合頭皮敏感、染燙後或想養護髮根的人使用。
使用心得：
整體洗起來溫和不乾燥，洗髮的泡泡會比較小顆，認真來說我用完洗髮精之後整個頭髮是蓬鬆的，也沒有滑溜溜的假滑感，整體洗起來清爽、舒適，但用起來就是一款正常的洗髮精，生髮或健髮的效果較不明顯。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 86 | 96 | 88 | 94 |
平均 | 91 | |||
健髮洗髮精推薦9：卡詩【粉漾芯生髮浴】
評分：90.5
體感效果：（洗感偏乾，健髮效果弱）
品名：卡詩【粉漾芯生髮浴】
適用髮質/族群：油性
香味：植物果香調
無添加：✕
抑制 DHT成分：綠茶葉萃取
改善頭皮環境成分：玫瑰花萃取、高麗蔘根萃取
活化毛囊成分：水解角蛋白
售價：1,200元
容量：250 ml
1ml價格：4.8元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
這組成分屬於典型的「溫和草本養髮系統」，同時兼顧抑制DHT × 頭皮調理 × 毛囊強化三重功效。
綠茶與當歸著重在調節皮脂與抑制落髮機制；玫瑰與人參則提供抗氧化與循環代謝支持；三種水解蛋白能修補受損髮絲、提升髮根韌性。
使用心得：
這款洗髮精較適合中性至油性頭皮使用，整體香氣為清新花果調，氣味自然不厚重。質地呈米色凝露狀，起泡力佳、用量省，泡沫細緻綿密。
沖洗後潔淨感明顯、無殘留，帶來乾淨清爽的洗後觸感，但潤澤與滑順度較低。若髮質偏乾或容易毛躁，建議可搭配潤髮或髮膜使用，以維持柔順度。
至於「強健髮根、減少落髮」的效果屬於輔助型，更適合當作日常基礎清潔與頭皮保養使用。若有明顯落髮問題，仍建議搭配營養補給與頭皮調理同步改善。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 85 | 95 | 88 | 94 |
平均 | 90.5 | |||
健髮洗髮精推薦10：資生堂【活耀未來洗髮露】
評分：90
體感效果：（溫和不刺激，清潔力偏弱）
品名：資生堂【活耀未來洗髮露】
適用髮質/族群：乾性
香味：柑橘清香與薄荷氣息
無添加：無矽靈
抑制 DHT成分：菸醯胺、靈芝萃取
改善頭皮環境成分：維他命E、維他命C
活化毛囊成分：腺苷、精胺酸
售價：1,660元
容量：500 ml
1ml價格：3.32元
(官方建議售價，實際價格請參考購買通路)
專家對健髮洗髮精的評價：
配方核心結合 腺苷 × 菸醯胺 × 硫代牛磺酸 × 靈芝萃取，在臨床上能有效促進頭皮代謝、抑制DHT、提升髮根活力。
同時搭配 維他命E、海藻萃取、角鯊烷 等保濕抗氧組合，能穩定頭皮屏障、改善乾癢與出油。
整體而言，屬於高機能型抗老化養髮配方，特別適合落髮初期、頭皮敏感或長期染燙後調理使用。
使用心得：
這款洗髮精泡沫量不算特別多，需要多一點用量才能搓出滿手泡泡，清潔力偏弱，也正因為它清潔力不強，洗後頭髮不乾澀、也不糾結，即使不搭配潤髮也OK，至於健髮效果個人感受度不大。
整體來說，這款很適合喜歡溫和洗感的人，但如果你像我一樣是容易出油或頭皮偏油性的話，清潔力可能會略顯不足——我自己洗完隔天頭皮就開始有點癢。
項目 | 功效 | 溫和性 | 成分完整度 | 香味與洗感 |
分數 | 84 | 96 | 88 | 92 |
平均 | 90 | |||
「2025」10款國際品牌健髮洗髮精比較表
我們對10款國際品牌健髮洗髮精進行了比較，製作完整的表格，幫助你找到最適合的產品。
洗髮精總結推薦前3名！
為大家回顧此次評比結果：
第一名：樂絲歐【頭皮6561養護洗髮露】
樂絲歐【頭皮6561養護洗髮露】，在本次評測中，健髮、生髮的效果最為出色，鞏固髮根的配方設計也最完整，除此之外還具有臨床試驗證實具有生髮效果，特別推薦細軟髮、易掉髮族群！
第二名：Aveda【蘊活煥欣洗髮精】
以植萃、溫和配方著稱，泡沫細緻、洗感舒服，吹乾後頭髮能保持一定的蓬鬆度，健髮、防掉髮的效果也很不錯。
第三名：蔻蘿蘭【養髮洗髮精】
CP值高，雖然健髮效果沒有前兩個明顯，但仍對改善掉髮有幫助，不過質地較稀，使用上有些許的不方便。
最後總結推薦：
想高效改善掉髮首選有臨床數據支持的「樂絲歐 頭皮6561養護洗髮露」
想要溫和、蓬鬆可用「Aveda 蘊活煥欣洗髮精」
想要高CP值可選「蔻蘿蘭 養髮洗髮精」
想要改善掉髮，選擇正確的健髮洗髮精，才是鞏固髮根的第一步！
保養品專家研發師，專注推廣肌膚保養理念
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傳遞正確的保養觀念，每個人都能擁有好肌膚。
