額頭為什麼會有細紋？額頭紋路明顯要怎麼辦？本篇由《皮膚保養專科》Dennis研發介紹：導致額頭細紋的7大原因，消除額頭細紋的5大方法、2種按摩手法，最後解析，消除額頭紋的4項醫美療程，並推薦3款適合搭配按摩的抗皺保養品，教你有感消除額頭細紋！
額頭紋形成7原因
額頭在髮際線以下、眉毛之上的位置，額頭產生「抬頭紋」時，會讓臉龐顯現衰老容貌。以下跟大家介紹造成額頭細紋產生的7大原因：
年齡
肌膚的代謝、再生能力，會隨年紀成長，而逐漸減弱，當額頭肌膚缺少皮下脂肪、膠原蛋白的支撐，就會產生細紋的出現。表情動作
喜怒哀樂等表情，會牽動額頭肌肉，產生肌膚皺褶，長期下來會讓額頭產生紋路。肌膚乾燥
缺水會使表皮乾裂，導致肌膚屏障容易受損，使真皮層中的膠原及彈性蛋白流失，讓額頭紋更加明顯。陽光傷害
光線中的UVB、UVA紫外線波長，會促使肌膚產生大量自由基，並攻擊膠原蛋白等肌膚組織，導致皮膚老化、皺紋顯現。生活作息
日夜顛倒的作息，易影響體內激素分泌異常，導致月經不規律、內分泌錯亂等問題，進而促使肌膚更容易老化，產生紋路。吃過多甜食
吃甜食會在肌膚產生糖化反應，而當過量攝取時，會傷害肌膚膠原蛋白，導致皮膚老化反應，皺紋加深。吸菸、空氣汙染
吸菸、空汙等危害因子，會使肌膚產生大量自由基，降低皮膚抗氧化功效，導致膠原流失，組織受損，額頭紋路出現、更加明顯。
額頭紋分「動態紋、靜態紋」2類型
在清楚導致額頭細紋出現的原因之後，就可將出現的細紋做分類，額頭細紋主要分為「動態」、「靜態」2種紋路：
額頭動態紋
因表情、肌肉牽引所產生的抬頭細紋，稱為「額頭動態紋」。通常「淺紋」會透過保養、按摩的方式改善；而「深紋」則需透過打肉毒的方式消除。額頭靜態紋
當臉部無表情，但紋路卻明顯可見時，稱為「額頭靜態紋」，是因老化、膠原或彈性蛋流失，所產生的紋路，抗皺保養品能淡化，較深的紋路仍需靠醫美治療。
抬頭紋如何消除？專家：改善額頭紋5大方法、2招按摩！
要避免額頭紋路出現、加深，Dennis建議可利用以下5種方式，來達到消除、改善額頭細紋的效果：
額頭紋消除方法1：擦抗老保養品
含A醇、多胜肽成分的抗老保養品，能促進膠原蛋白增生，使肌膚恢復彈嫩活力。此外，維他命C、富勒烯等，強抗氧化力活性成分，能幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚老化反應，避免皺紋顯現。
額頭紋消除方法2：用保濕精華液
推薦使用含玻尿酸、神經醯胺等保濕成分精華液，來幫助肌膚補充所需水分，避免水分散失，維護肌膚自然屏障機能，預防額頭紋路產生。
額頭紋消除方法3：塗防曬乳液
建議使用防曬係數SPF35以上的乳液，避免肌膚受紫外線傷害而造成老化反應，此外，如長時間在戶外活動時，建議可選擇防曬係數更高、像是SPF50的產品，提供更長效的防護能力。
額頭紋消除方法4：額頭按摩
透過按摩手法，可幫助額頭肌肉放鬆，舒緩緊繃肌膚，達到改善抬頭紋路的功效，Dennis教大家2種簡易輕鬆的手法，來幫助改善額頭皺紋！
按摩手法1：橫向按摩
將雙手食指、中指、無名指併攏，從兩邊眉頭開始，朝髮際線45度角，往上輕推勻。按摩手法2：畫圈按摩
利用雙手食指、中指指腹，從眉間開始，往兩側眉毛尾端輕推，再從眉尾順推回眉心，就像在額頭畫圓圈的動作。
在進行以上2種額頭按摩時，建議可搭配像是，含有「乳油木果脂」的抗老凝霜來使用，不但能潤滑肌膚，也可促進活性成分加速吸收。
額頭紋消除方法5：醫療美容
透過醫美方式，可利用注射、醫療儀器等方式，來達到消除額頭紋路的功效。如經前面4種方式，都無法改善的較深額頭紋路，建議可選擇醫美方式來處理。
額頭細醫美4大療法一次看
當額頭紋嚴重較深的時候，可至醫美診所尋求皮膚科醫師協助，透過醫美治療方式，來改善消除像抬頭紋等紋路，常見有以下４種治療方法：
額頭細紋醫美療法1：玻尿酸填充
透過針劑填充玻尿酸到皮膚組織中，幫助凹陷的部位，再次澎彈，消除額頭紋路。
- 醫美持續效果：約12個月
額頭細紋醫美療法2：肉毒桿菌注射
將針劑注射在額頭有皺紋的部位，可利用肉毒桿菌素達到放鬆肌肉、消除抬頭紋路的效果。
- 醫美持續效果：4至6個月
額頭細紋醫美療法3：電波治療
透過高頻率電波，對肌膚進行加熱，讓熱能傳導到深層肌膚，促使膠原蛋白增生，達到消除抬頭紋路的效果。
- 醫美持續效果：1至2年
額頭細紋醫美療法4：拉皮手術
屬於侵入性手術，常見有內視鏡爪丁拉皮、筋膜拉皮等手術方式，復原期需2至3周的時間，並需花費數十萬的費用。
- 醫美持續效果：5至10年
醫美手術費用較高，如非程度嚴重的皺紋，建議可選擇使用保養品，搭配按摩的方式來消除、改善額頭紋路。
額頭紋改善按摩，專家推薦搭配3款保養品
Dennis認為，抗老保養品搭配上述橫向、畫圈的按摩方式，是解決早期額頭細紋，及預防額頭紋路出現的最佳選擇，在此，也推薦大家3款優質抗老乳霜，適合保養時搭配按摩一起使用：
額頭紋按摩搭配推薦1：豐傑生醫【富勒烯肌因逆齡霜】
容量：30ml／NT$1,680
添加1％高濃度富勒烯，搭配蜂王漿五胜肽、白龍膽萃取、六胜肽等活性，強化撫平皺紋能力，讓肌膚恢復緊實彈性，並添加了鎖水磁石、NLC沒藥醇、角鯊烷及橄欖果油等潤膚成分，舒緩按摩延展性佳，是款全方位滿足凍齡、撫紋需求的抗老保養品。
額頭紋按摩搭配推薦2：DR.WU【超逆齡修復精華霜】
容量：50ml／NT$2,500
主打「複方胜肽」的多種活性成分，來緊緻撫紋，並添加瑞士冰河珍珠花、植萃角鯊烷等多重植物活性成分，有效抗老撫平細紋，產品如奶油乳霜質地，方便塗抹在額頭部位，滑順豐盈好推勻。
額頭紋按摩搭配推薦3：朵茉麗蔻【乳霜20】
容量：30g／NT$3,900
來自日本知名的膠原蛋白抗皺乳霜，搭配多種植物萃取成分，有效淡化額頭皺紋、恢復肌膚年輕彈性，富含植物性油脂成分，幫助按摩時發揮更佳延展性。
額頭細紋相關問題Q&A
Q1.額頭細紋只有老人才有嗎？
不正確，額頭細紋並非老人的專利，產生額頭細紋的原因，除了年齡之外，外在汙染、紫外線或生活飲食，都容易會促使額頭細紋產生，因此養成皮膚保養習慣、每天防曬、定期按摩，才是預防額頭紋路出現的最佳選擇。
Q2.預防額頭細紋，塗抹越滋潤的乳霜是不是越好？
不一定，因要預防額頭細紋，需依靠Ａ醇、多胜肽等抗老撫紋成分，而高滋潤的油脂成分，主要是保濕、防護肌膚乾裂，如過度油膩也可能導致粉刺、痘痘的問題產生，因此，還需依自身膚況，挑選最合適產品使用。
保養品專家Dennis研發師，專注推廣肌膚保養理念
藥妝領域專家Dennis研發師，憑藉豐富的經驗和專業知識，致力於推廣科學的肌膚保養理念。並且推薦優秀、好用的保養產品給大家認識，歡迎想變美、更年輕的朋友持續關注我們，獲取最新的護膚資訊和產品推薦。歡迎各界合作或有興趣了解更多，請隨時與我們聯繫：beauty321.org@gmail.com。
