法令紋隨著年歲增長出現，如何消除法令紋？讓臉部法令紋改善更顯年輕？專家推薦從日常肌膚保養做起，可避免醫美手術的疼痛及高額費用。
本篇由《皮膚保養專科》Dennis研發師帶你了解法令紋5種類型，介紹法令紋消除、改善5種方式，及醫美消除法令紋方式及費用，最後分享消除改善法令紋的保養品挑選3大原則！
法令紋是什麼？原來法令紋分5種類型！
法令紋是從鼻翼兩側，往嘴角方向所顯現的「凹陷溝縫紋路」，在醫學上稱作「鼻唇溝」，法令紋可分為動態紋（臉部有表情）及靜態紋（臉部無表情），兩種型態，會造成膠原蛋白流失、皮膚乾燥老化及臉部肌肉牽動等因素影響，導致法令紋出現及加深。
依據《整形、重建和美容外科雜誌》研究顯示，法令紋共可分為5種類型：
老化型
● 介紹：當老化、紫外線等因素，造成支撐皮膚澎彈的組織流失（如膠原蛋白、神經醯胺），而產生臉上的法令紋。
● 改善方式：法令紋保養品、針劑注射、醫美手術。
肌肉型
● 介紹：當臉部產生表情時，肌肉的動作會在皮膚上產生痕跡，因此像大笑、張嘴時，法令紋就會顯現出來。
● 改善方式：臉部按摩、法令紋保養品、打肉毒、醫美手術。
凹陷型
● 介紹：此類型是受到骨頭位置落差，牽拉到臉部皮膚的表現，大多是天生所造成。
● 改善方式：針劑注射、正顎手術、醫美手術。
脂肪型
● 介紹：因臉頰兩側肌膚下的脂肪墊突出，影響到鼻唇溝的深度，而產生法令紋的出現。
● 改善方式：減重控制飲食、抽脂手術。
混合型
● 介紹：有2種以上的前述類型原因，造成法令紋的出現，需要花多點時間從根本來改善。
● 改善方式：臉部按摩、法令紋保養品、針劑注射、醫美手術。
法令紋消除5大方法，日常保養改善法令紋
法令紋是隨著年齡自然產生的紋路，需要持續進行日常保養，才能逐漸淡化法令紋，延緩老化現象。Dennis幫大家統整了5個法令紋改善的方法：
法令紋消除、改善方法1：積極抗老、保濕保養肌膚
定期使用玻尿酸、神經醯胺等保濕精華，並選擇含有撫紋成分（如Ａ醇、胜肽、富勒烯等）的抗皺保養品，每日早晚保養皮膚，可預防及改善法令紋的出現。
法令紋消除、改善方法2：做好臉部防曬保護
紫外線會促使膠原蛋白破壞、流失，引起發炎反應，造成肌膚老化加速，因此外出記得要塗抹防曬乳（使用SPF35以上較佳），或使用衣物、傘具等遮陽產品，減少臉上法令紋出現的機率。
法令紋消除、改善方法3：定期美容做臉
透過美容沙龍做臉、抗老課程，能預防、改善法令紋顯現。美容師會運用穴道按摩、撥筋手法等，搭配含類肉毒胜肽成分的保養品，能強化保養功效，促進臉部肌膚緊緻！
法令紋消除、改善方法4：居家自我按摩提拉
在家中可以透過按摩手法，協助放鬆臉部肌肉，使臉部肌膚更加緊實。可依下列步驟進行！
法令紋按摩4步驟：
- Step1：雙手虎口按壓在法令紋上方，往耳根方向輕壓
- Step2：用食指從鼻側輕壓，順著紋路向下推展
- Step3：用中指、無名指指腹，從人中、下唇往嘴角的方向輕推
- Step4：輕握拳以食指側邊按摩臉部，從鼻側往耳後方向輕推
法令紋消除、改善方法5：養成良好飲食習慣
避免暴飲暴食及吃垃圾食品，防止脂肪型法令紋生成的機會，建議多吃蔬果、補充維他命Ｃ、膠原蛋白等營養成分，幫助肌膚抗氧化能力、促進膠原蛋白生成，提高臉部的彈力。
透過這些方法，配合持續保養，可已逐漸淡化法令紋。但如已經有很嚴重的法令紋問題，導致容貌焦慮時，可尋求皮膚科醫師協助，透過醫美手術方式，來消除臉上深層的法令紋。
法令紋醫美怎麼選？打肉毒、音波拉提等4大消除方式哪個好？
醫美消除法令紋的方式，多屬侵入性治療，在整理市面醫美診所資料後，Dennis為大家列出以下4種法令紋醫美方式：
消除法令紋醫美方式1：針劑注射補充物質
根據《美容皮膚病學雜誌》研究顯示，注射玻尿酸具有改善法令紋功效，而在《皮膚外科》期刊中也說明，填補膠原蛋白能幫助肌膚澎彈，消除兩頰法令紋效果。
使用醫療藥物
瑞斯朗（玻尿酸）、洢蓮絲（膠原蛋白）市場參考價格
玻尿酸３萬元起、膠原蛋白５萬元以上，紋路越深價格越高。效果維持時間
玻尿酸約半年至２年、膠原蛋白約２至３年
消除法令紋醫美方式2：打肉毒桿菌素
根據《整形與重建外科》收錄期刊顯示，肉毒桿菌素可幫助消除動態法令紋，減少因肌肉過度收縮所產生的紋路，但對於靜態法令紋效果就不明顯。
使用醫療藥物
保妥適美國肉毒、儷緻皇家肉毒市場參考價格
6千至1萬5千元效果維持時間
4至6個月
消除法令紋醫美方式3：電波、音波拉提
利用電波或音波來消除法令紋的原因，都是利用熱能來刺激真皮層，促進膠原蛋白生成，兩者都是非侵入性的法令紋醫美治療方式，不過需要使用醫療儀器及專用探頭等昂貴儀器。
使用醫療器材
鳳凰電波、海芙音波市場參考價格
電波約3萬至7萬、音波約2萬至4萬效果維持時間
1年半至2年
消除法令紋醫美方式4：墊法令紋手術
使用假體墊片的醫療材料，植入在鼻槽溝部位，撐起皮膚來消除法令紋，早期使用矽膠材質的墊片，近期新的法令雙旋固定術，是使用人工血管採用的Goretex材質，安全性及效果比早期手術更好。
使用醫療器材
矽膠GoreTex市場參考價格
8萬至13萬效果維持時間
持久（不需反覆回填，但手術風險大）
如果想要快速且明顯的改善，可在諮詢醫師後，採取醫美療程的方式，玻尿酸填充、電波拉皮或音波拉皮，能直接作用在肌膚深層，效果較為顯著。
Dennis認為，改善法令紋，日常使用「抗皺保養品」，效果較溫和，價格也親民！若紋路較深，醫美效果會更明顯；但若紋路不深，配合保養品與日常保養就有不錯的改善效果。
接著就來談談，如何挑選法令紋消除保養品，幫助大家從日常保養預防做起！
法令紋消除保養品，挑選3原則！
法令紋保養品挑選原則1：含撫紋成分
配方中要含淡化皺紋的有效活性，常見有效成分有A醇、多胜肽等原料，近期興起的有獲得諾貝爾獎的富勒烯、外泌體等撫紋抗老活性，都是能幫助改善法令紋的功效。
法令紋保養品挑選原則2：劑量要充足
各種活性成分應要加足劑量，才能達到期待功效，常見抗皺成分應添加的劑量比例有：A醇0.1％左右、富勒烯1％等，富勒烯必須具有球體標章才可安心購買。
法令紋保養品挑選原則3：加強補水功效
乾燥會使皮膚老化加深皺紋，因此肌膚保濕很重要，在抗老保養品中，要含有優秀的補水成分，像是玻尿酸、神經醯胺等。
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法令紋消除相關問題QA
問題1：法令紋很深怎麼辦？
建議諮詢皮膚科醫師，以醫美處理。透過針劑填充、打肉毒桿菌素等醫學美容方式，是改善深層法令紋的有效方式，但Dennis要提醒大家，術後的日常保養還需做好，包含塗抹保濕精華、抗皺乳霜等，才能預防法令紋再度惡化加深。
問題2：法令紋和木偶紋一樣嗎？
不一樣，法令紋是從鼻翼兩側向下延伸到嘴邊的皺紋，而木偶紋是嘴角向下巴顯現出來的紋路，兩者不相同。
保養品專家Dennis研發師，專注推廣肌膚保養理念
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