毛孔粗大原因是什麼?如何縮小毛孔,改善臉部皮膚毛孔粗大的困擾。毛孔粗大最直接影響就是皮膚的美觀,讓人有老化、不乾淨的感覺。
《皮膚保養專科》Dennis研發師以學術資料、研發經驗,告訴你毛孔變大的10大原因!教你透過選擇合適保養品、5大保養方法,來改善毛細孔粗大問題!
10大毛孔粗大原因
毛孔是毛囊對外的開孔,生理學上代表「毛囊皮脂腺、汗腺在表皮的出口」,這些腺體的孔洞,在皮膚上會呈現輕微凹陷的形狀,當出現異物或變鬆弛時,導致孔隙擴大時,就會產生我們所見的毛細孔粗大現象。
生理因素或外在環境,都有可能造成皮膚毛孔粗大,Dennis查考眾多文獻資料後,整理出導致毛孔粗大的10種原因:
毛孔粗大原因1:肌膚過油
過多油脂分泌會堵塞毛孔,使管道被撐大,從《Journal of Cosmetic Dermatology》研究顯示,皮脂腺大量分泌皮脂,是毛孔粗大的主因,這也與內分泌不平衡(例如雄性荷爾蒙)有關。
毛孔粗大原因2:角質堆積
當老廢角質剝離後,會順著腺體出口,滑落到毛孔內堆積,造成分泌物堵住、無法排出,使毛孔越來越大。
毛孔粗大原因3:痘痘問題
當產生青春痘時,膿液會將原本細窄的孔徑撐大,即使消腫後也難自然恢復,形成皮膚毛孔粗大的現象。
毛孔粗大原因4:乾燥缺水
肌膚乾燥會使經皮水分散失(TEWL)更加嚴重,所謂「經皮水分」是指肌膚在一定時間下,水分蒸散流失的量,因此數值越大,就代表肌膚屏障越差。
根據《臨床醫學雜誌》研究,過高的TEWL數值,毛孔孔徑也隨之變大,證實了肌膚乾燥的確與毛孔粗大有關。
毛孔粗大原因5:肌膚老化
依據《皮膚研究與技術》的數據顯示,毛孔大小與皮膚彈性有關,當肌膚因老化而產生鬆弛時,毛孔會更加粗大。
毛孔粗大原因6:太陽照射
《醫學美容皮膚科學》研究表示,紫外線會損害皮膚的彈性蛋白,並造成膠原蛋白流失,導致毛細孔變大。
毛孔粗大原因7:彩妝粉底
化妝品中含許多油脂、粉體,容易悶住皮膚表面,卸妝時若沒清潔乾淨,會引起毛孔阻塞而變寬。
毛孔粗大原因8:皮膜受損
當皮膚受傷或機能受損時,肌膚基礎代謝會受影響,甚至引起發炎,損害真皮層的蛋白質結構、表皮的保濕能力,間接使毛孔變的更加粗大。
毛孔粗大原因9:空氣汙染
空氣中懸浮的PM2.5微粒會卡在毛細孔,封住毛孔出口,進而影響汗液、脂質代謝排出,並且在《Particle and Fibre Toxicology》的研究還發現,空汙會使皮膚自由基增多,引起發炎、細胞受損,導致肌膚失去彈性、毛孔粗大。
毛孔粗大原因10:基因遺傳
毛孔的大小跟基因、種族有關,從《臨床、美容和研究皮膚病學》調查顯示,由於皮膚生理結構差異,亞洲人的毛孔普遍比歐美人來得小,因此歐美人的毛孔粗大問題,通常更為嚴重。
毛孔粗大改善有5種方法!縮小毛孔必看
毛孔粗大可分為以下5種類型:油脂型、角質型、老化型、缺水型、發炎型。想縮小毛孔,改善毛孔粗大,就要從原由來處理,Dennis針對不同類型,整理5種改善方法:
毛孔粗大改善方法1:「油脂型」用控油成分調理
油性肌膚大多有毛孔粗大的問題,想減去油膩感,抑制皮脂過度分泌是最根本的改善方式。對此,Dennis建議可用水楊酸、杏仁酸、菸鹼醯胺等活性成分,幫助減弱皮脂分泌,維持表皮油水平衡,進而達到毛細孔粗大改善的目的。
毛孔粗大改善方法2:「角質型」定期去角質
汰除老廢角質,是改善毛細孔粗大方式之一,讓肌膚更顯平滑柔嫩。不過,Dennis提醒,不論是物理性(核桃研磨顆粒、活性碳)或是化學性(乳酸、尿囊素等)的去角質成分,要避免清潔過度,皮膚較油時可一周2次,隨著毛孔縮小可減少至每周1次。
毛孔粗大改善方法3:「老化型」使用多胜肽
多胜肽能維持皮膚柔軟Q彈,促進膠原蛋白新生,改善老化所造成的毛孔粗大。Dennis在開發配方時常用五胜肽,可刺激第一、三、四型的膠原蛋白增生,並幫助纖連蛋白合成,讓皮膚恢復年輕、毛細孔自然縮小。
毛孔粗大改善方法4:「缺水型」加強補水效果
解決乾燥膚況導致的毛孔粗大, Dennis推薦使用「抓水能力強」的玻尿酸,和補水效果好的神經醯胺,這2種保濕劑成分,能明顯改善皮膚的水合程度,並且維護角質層的健康,安全又有效!每天保養使用都沒問題。
毛孔粗大改善方法5:「發炎型」用舒緩成分
皮膚發炎是導致毛孔粗大的原因,當肌膚有紅腫、過敏時,先尋求皮膚科醫師的協助,而後續保養的部分,Dennis推薦可使用含積雪草萃取液、甘草酸二鉀等活性成分,幫助肌膚鎮靜、舒緩,減少對皮膚的刺激,才能降低因發炎而造成的毛孔粗大。
導致毛孔粗大的6種壞習慣!
以下介紹日常生活中,容易導致毛孔越來越大的6種壞習慣:
用手擠痘痘、粉刺
傷口容易造成細菌感染,導致肌膚發炎、紅腫,毛孔粗大問題更加嚴重。卸妝隨便馬虎
要使用卸妝油、卸妝水等清潔產品,才能徹底去除臉上彩妝,避免表皮殘留的油脂、色粉,阻擋正常腺體的分泌物(皮脂、脂肪酸等),導致堆積在毛孔無法縮小。過度清潔肌膚
不論是太頻繁的清洗(每天超過3次),或是使用去汙力太強的成分(例如SLS、SLES),都會傷害到肌膚表面的皮脂膜,引起乾燥、敏弱膚況,使毛孔問題難以處理。亂用保養品
當保養品使用不當,會加深肌膚問題,像是油痘肌、毛孔粗大的膚質,就不能使用高滋潤度的乳霜,會讓毛孔粗大更嚴重!不注意防曬
千萬別認為只有夏天要防曬,紫外線時時刻刻都會危害到皮膚,適時防曬才能保護皮膚、維持彈性,減少毛孔粗大情況。
延伸閱讀:專家:防曬必看4重點,小心9種感光食物越吃越黑!太過晚睡
在《化妝品、皮膚病科學與應用雜誌》研究中證實,晚睡或睡眠不足,都會影響賀爾蒙分泌,間接影響皮脂腺分泌、皮膚含水量,而導致毛細孔粗大!
臉部毛孔粗大怎麼辦?縮小毛孔3大方法
出油旺盛、膠原流失是臉上毛孔粗大的主因,尤其在兩頰部位,因面積大、毛孔多,也是最凸顯毛孔的肌膚位置。因此,Dennis建議可根據以下3大方法,改善臉部毛孔粗大的問題:
1.「初期」靠清潔,改善臉部毛孔粗大
使用溫和成分的胺基酸洗面乳,再搭配杏仁酸、茶樹萃取等抑制油脂分泌的成分,在短期內解決毛孔粗大的問題。
2.「平時」靠加強保濕,改善臉部毛孔粗大
補水可維持皮膚健康,幫助毛孔緊縮不擴大,建議使用含有玻尿酸、神經醯胺成分的化妝水、精華液,有助維持皮膚水分(水合性),再搭配清爽質地的油脂,如酪梨油、荷荷芭油等,達到肌膚油水平衡效果。
3.「長期」靠抗老化保養,幫助縮小毛孔
長期保養可透過減緩皮膚衰弱,來達到縮小毛孔目的,建議可使用多胜肽、A醇等抗老化成分,可促進膠原新生,維持肌膚彈性,避免因老化而毛孔鬆弛。
鼻子毛孔粗大2招改善!是「粉刺」惹的禍
鼻頭毛孔粗大會使毛孔看起來明顯、粗糙,主因是皮脂分泌過多,而形成鼻頭粉刺所致,Dennis建議可利用酸類保養品來改善:
1.「每天」用水楊酸洗面乳,維持鼻子毛孔縮小
養成每日洗臉的習慣,長期下來毛孔就不容易變大,推薦使用水楊酸洗面乳,有助淨化毛孔,帶走多餘油脂,每天使用1至2次,改善鼻頭毛孔粗大問題。
2.「定期」擦酸類保養品,改善鼻子毛孔粗大
使用具煥膚效果的杏仁酸、甘醇酸精華液,每週使用2至3次,局部加強在鼻子部位,幫助在短期內減少粉刺形成,避免毛孔被撐開擴大。
額頭毛孔粗大2招改善!重點在改善「皮脂」過多
額頭是最常出油的部位之一,若瀏海遮蓋悶住,更容易滋生細菌,導致青春痘發炎。Dennis提醒,當額頭出現痘痘時,應避免用手去擠,並建議用以下2大方法來保養:
1.「急救」先解決痘痘發炎,避免二度傷害毛孔
先使用抗痘產品解決當前肌膚問題,推薦先用水楊酸、A醇來調理,再搭配洋甘菊、甘草等化妝水或精華液,來舒緩毛囊發炎的傷口,避免「油脂、發炎」雙重因素造成毛孔粗大困擾。
2.「長期」使用抗皺成分,改善額頭毛孔粗大
抬頭紋、魚尾紋等皺紋產生,代表膠原蛋白正在流失、皮膚逐漸失去彈性,這會間接導致毛孔鬆弛、粗大的問題。對此,Dennis推薦使用菸鹼醯胺、維他命C等抗老化保養品,減少肌膚受自由基的傷害,避免膠原蛋白流失,以達到縮小毛孔的目的。
毛孔粗大保養品?專家推薦:3類控油產品、避用2種產品
毛孔粗大原因是綜合性的,依照嚴重、急性程度,首重還是「抑制油脂過度分泌」,因此Dennis優先推薦控油成分保養品,並且以這3種劑型為最佳選擇:
水性精華液
含果酸、積雪草萃取等成分,易滲入肌膚,呈現緊縮毛孔效果。輕爽質地乳霜
植物油(玫瑰果油、堅果油)成分,平衡肌膚油水比例。膏狀面膜
內含的成分(高嶺土、火山泥、氧化鋅)能有效吸收多餘油脂效果。
另外,Dennis建議應避免使用以下2種產品:
粉刺貼
去除的是「皮脂管絲」,而非「粉刺」,也會傷害到皮膚角質。過油防曬乳
容易使肌膚悶熱、出油,加劇毛孔粗問題。
毛孔粗大Q&A
Q1.男生毛孔會不會容易較粗大?
是的,通常男性毛孔較容易粗大,這是因為雄性荷爾蒙會導致皮脂分泌,使男性多為油性肌膚,再加上保養頻率不如女性,所以較會有毛孔粗大的現象產生。
Q2.背部也會有毛孔粗大的問題嗎?
會的,尤其有背痘的族群,更容易出現背部毛孔粗大。Dennis建議,當有身體痘痘問題時,可用抗痘沐浴乳來調理,例如含有水楊酸等抗菌成分,可有效幫助背上肌膚毛孔縮小。
Q3.皮膚疾病會不會造成毛孔粗大?
會的,像是「酒糟肌」的患者,就有伴隨毛孔粗大的症狀,當有皮膚疾病發生時,就要去諮詢專科醫生做適當治療,不能想單靠保養來改善肌膚情況。
保養品專家Dennis研發師,專注推廣肌膚保養理念
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