身體乳液推薦哪個牌子比較好？

1.適樂膚【長效清爽保濕乳】 2.舒特膚【長效潤膚乳】 3.Aesop【堅毅辛香身體乳霜】 4.Sabon【經典身體乳液】 5.貝膚黛瑪【舒益B3彈潤修護輕乳霜】 6.妮維雅【深層修護乳液】

【保養研發師監製】6款身體乳液推薦！最強保濕、舒緩排行必看！

本文由皮膚專科專業研發師團隊專業編輯

【保養品研發師親自撰寫】市售熱門6款保濕舒緩身體乳：NO1.適樂膚長效清爽保濕乳、NO2.舒特膚長效潤膚乳、NO3.aesop堅毅辛香身體乳霜、NO4.sabon經典身體乳液、NO5.貝膚黛瑪舒益B3彈潤修護輕乳霜，專家完整評比一次看！

此外，研發師還會分享「挑選身體乳」的3個關鍵原則，並深入分析各款產品的成分與功效，結合實際使用體驗，幫助你找到最適合自己的保濕乳液！

為什麼要擦身體乳液？擦身體乳液好處有哪些？

擦身體乳液的好處，除了可以幫助肌膚維持保濕，更可以預防皮膚乾燥脫皮，同時間，乳液會在肌膚表層形成一個保護屏障，強化肌膚使其維持健康的狀態。

通常研發師會建議，在洗完澡後，一定要擦上身體乳液。因為洗澡時，髒污與油脂會一同被清除，若剛好又是使用清潔力較強的沐浴乳（含SLS、SLES），可能就會徹底洗去皮膚天然油脂，失去肌膚保護屏障。這層油脂原本能幫助肌膚鎖水、但一旦流失，肌膚就容易乾燥、脫皮，甚至變得敏感脆弱。

因此，身體乳可以補充這層保護屏障，幫助鎖水、維持肌膚健康。除此之外，身體乳還對肌膚有那些好處呢？

擦身體乳液的4個好處

鎖水保濕
減少乾燥脫屑
降低敏感不適
提供額外保養效果（美白、抗老、緊緻）

身體乳液推薦怎麼挑？這3大挑選原則必看

研發師教你，挑選好的身體乳，有這3個挑選原則：

1. 依膚質選擇適合的質地

一般肌 → 任何質地的身體乳皆可
乾性肌 → 較油、較滋潤的身體乳
油性肌 → 不油膩、清爽的身體乳

2. 依需求選擇身體乳的成分

強效保濕成分
荷荷巴油、乳木果油、透明質酸鈉等，能夠在肌膚上形成防止水分散失的薄膜，增加肌膚的保水度。
肌膚彈潤成分
酪梨油、夏威夷堅果油、小麥胚芽油等，可以刺激皮膚再生膠原蛋白，恢復肌膚應有的彈性。
舒緩修護成分
維生素B3、B5、E、神經醯胺等，可以幫助肌膚修復受損屏障。

3. 避免刺激性成分，敏感肌更要注意！

許多商家為了加快吸收，會在身體乳中添加酒精，一般肌膚影響不大，但對敏感肌或皮膚較脆弱的人就要注意，有可能會加重刺激，引起不適。

如果你屬於乾肌、敏感肌、或有皮膚問題，應避免含酒精、香精、防腐劑（paraben）的產品，降低刺激風險，避免讓肌膚狀況惡化。

6款身體乳液推薦，評分標準說明

在6款身體乳液推薦中，依據上面的挑選原則，並由專家列出肌膚保濕、彈嫩、修護、使用膚感、價格多種項目同時評比，得出此次身體乳排行榜如下：

實測評分標準如下表說明，來給予分數：

項目	保濕潤澤	肌膚彈嫩	舒緩修護	使用膚感	價格優勢
占比	20％	20％	20％	20％	20％
總分	100分

皮膚保養專科團隊親自實測，並解析各產品的優缺點，幫助大家更容易找到最適合自己的身體乳。

身體乳液推薦1：適樂膚【長效清爽保濕乳】

總分：92（滿分100）

適樂膚【長效清爽保濕乳】

499 236ml

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評分：92
體感效果：（保濕、修護效果上等）
品名：適樂膚【長效清爽保濕乳】
適用膚質：全膚質
無添加：香精、酒精、Paraben類防腐劑
保濕成分：神經醯胺 AP、透明質酸鈉
肌膚彈性成分：膽固醇
修護成分：神經醯胺 NP、植物鞘氨醇、維生素 E、神經醯胺 EOP
售價：499元
容量：236ml
1ml價格：2.11元

專家評價：

美國皮膚科醫生推薦保濕品牌，無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑，就算是敏感肌用了也不會刺激，高效三重神經醯胺修復肌膚屏障，恢復肌膚健康，搭配透明質酸鈉及獨家MVE技術24小時長效保濕，水潤彈嫩看的見！

團隊實測後發現，這款乳液質地較為輕盈偏稀，塗抹在皮膚上吸收速度快，且不會有明顯的黏膩感。雖然在保濕鎖水方面，效果比不上質地較厚重的乳霜，但作為日常保養已經足夠。唯一的小缺點是，由於標榜無添加香精，氣味較為天然，帶有明顯的原料味，對於喜歡香氛感受的人來說，可能會無法適應。

項目	保濕潤澤	肌膚彈嫩	舒緩修護	使用膚感	價格優勢
滿分	20	20	20	20	20
分數	18	18	19	18	19
最後總分	92

身體乳液推薦2：舒特膚【長效潤膚乳】

總分：89（滿分100）

舒特膚【長效潤膚乳】

590 237ml

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評分：89
體感效果：（保濕、修護效果上等）
品名：舒特膚【長效潤膚乳】
適用膚質：中性、乾性、敏感肌
無添加：香精、酒精、Paraben類防腐劑
保濕成分：葵花籽油、泛內酯
肌膚彈性成分：酪梨油
修護成分：維生素原B5、維生素 E 醋酸酯、維他命B3
售價：590元
容量：237ml
1ml 價格：2.49元

專家評價：

添加維他命B3、B5、E調理，1週恢復保濕屏障，並添加酪梨油讓肌膚增加彈性、長效保濕，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，中性、乾燥之敏弱性肌膚適用，還添加葵花籽油、泛內酯等保濕成分，有效解決乾燥、粗糙、脫屑、緊繃等肌膚問題。

實際使用後發現，這款乳液質地較為滋潤偏油，特別適合冬季或乾燥天氣使用。洗澡後塗抹，保濕效果不錯，能有效改善肌膚粗糙，但由於質地較厚，擦完後手部會有滑潤感，吸收速度相對一般。此外，這款為無香型配方，如果偏好帶香氣的身體乳，可考慮其他選擇。

項目	保濕潤澤	肌膚彈嫩	舒緩修護	使用膚感	價格優勢
滿分	20	20	20	20	20
分數	19	17	18	17	18
最後總分	89

身體乳液推薦3：Aesop【堅毅辛香身體乳霜】

總分：87（滿分100）

Aesop【堅毅辛香身體乳霜】

1,150 100ml

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評分：87
體感效果：（保濕上等、修護效果中等）
品名：Aesop【堅毅辛香身體乳霜】
無添加：無資料
適用膚質：乾性肌、中性肌
保濕成分：甜杏仁油、椰子油、可可脂、大豆油
肌膚彈性成分：夏威夷堅果油、小麥胚芽油
修護成分：維生素 E、蘆薈葉汁、乳木果油、芫荽籽油、黑胡椒果油、廣藿香油、胡蘿蔔根提取物
售價：1,150元
容量：100ml
1ml價格：11.15元

專家評價：

【堅毅辛香身體乳霜】是一款豐潤柔滑的保濕產品，添加了甜杏仁油、椰子油、可可脂、大豆油等滋潤保濕成分，並添加維生素 E、蘆薈等修護植萃，修復肌膚屏障超有感，香氣方面選用了芫荽籽、黑胡椒、廣藿香等精油萃取，具有獨特的辛香氣味。

不同於前兩款乳液狀身體乳，這款質地偏乳霜狀，流動性較低，屬於較厚實的保濕型產品。在鎖水與保濕效果方面表現出色，且擦完後手部不會感覺油膩，這點相當加分。此外，香味部分完全展現 Aesop 以香氛聞名的特色，帶有高級的辛香木質調，質感滿分。唯一的小缺點就是價格較高，對於預算有限的人來說，可能需要考慮一下。

項目	保濕潤澤	肌膚彈嫩	舒緩修護	使用膚感	價格優勢
滿分	20	20	20	20	20
分數	19	18	17	18	15
最後總分	87

身體乳液推薦4：Sabon【經典身體乳液】

總分：85（滿分100）

Sabon【經典身體乳液】

1,280 200ml

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評分：85
體感效果：（保濕、修護效果中上）
品名：Sabon【經典身體乳液】
無添加：防腐劑 (Paraben) 及礦物油 (Mineral Oil)
適用膚質：乾性肌、中性肌、混和肌、油性肌
保濕成分：蓖麻油、荷荷巴油
肌膚彈性成分：酪梨油、夏威夷堅果油、橄欖油、小麥胚芽油
修護成分：瓜伊亞奴楝籽油、琉璃苣籽油、乳木果油、維生素 E 醋酸酯
售價：1,280元
容量： 200ml
1ml價格：6.4元

專家評價：

保濕成分添加蓖麻油、荷荷巴油等，溫和滋潤肌膚。添加酪梨油、夏威夷堅果油、橄欖油、小麥胚芽油，能有效潤澤肌膚，彈性大升級，蘊含瓜伊亞奴楝籽油、琉璃苣籽油及維生素Ａ、E，極致呵護肌膚，絲柔乳狀質地，維持肌膚柔嫩細緻。

相信大家對 Sabon 的磨砂膏或沐浴油都不陌生，而它的身體乳同樣表現優秀。這款身體乳吸收速度快，質地輕盈，完全不黏膩，使用感受相當舒適。不過，由於相對較輕盈，對於乾性肌來說可能滋潤度不太足夠，更適合夏季使用。香氣部分則延續 Sabon 的經典調性，薰衣草與麝香交織，尾韻厚實且充滿層次感，是喜愛香氛感受的人不可錯過的選擇。

項目	保濕潤澤	肌膚彈嫩	舒緩修護	使用膚感	價格優勢
滿分	20	20	20	20	20
分數	17	17	17	17	17
最後總分	85

身體乳液推薦5：貝膚黛瑪【舒益B3彈潤修護輕乳霜】

總分：82（滿分100）

貝膚黛瑪【舒益B3彈潤修護輕乳霜】

399 200ml

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評分：82
體感效果：（滋潤效果好，偏油）
品名：貝膚黛瑪【舒益B3彈潤修護輕乳霜】
無添加：矽靈、無香料、無酒精、無防腐劑，無色素、無助滲劑、無化學合成脂
適用肌膚：乾性肌、中性肌、敏感肌
保濕成分：鼠李糖、木醣醇、甘露糖醇、葡萄糖、葵花籽油
肌膚彈性成分：楔基海帶萃取
修護成分：維他命E、油菜籽油、維他命B3
售價：399元
容量：200ml
1ml價格：1.99元

專家評價：

法國貝膚黛瑪舒益B3彈潤修護輕乳霜，運用B3複合彈潤緊實因子，使肌膚微彈潤緊實，搭配維他命E、葵花籽油、西洋菜籽油、天然海藻精華等成分，達到舒緩乾癢、修護屏障、長效保濕、平滑細緻、滋潤柔嫩、均勻透亮等功效。同時無添加矽靈、香料、酒精、防腐劑等刺激物質，敏感肌及0歲以上皆適用。

團隊實測後發現，這款身體乳保濕力相當強，特別適合乾性肌膚，但對於油性肌來說，可能會過於滋潤。與官網強調的「清爽易吸收」相比，實際使用時質地較為厚重，略帶黏膩感。此外，雖然標榜無矽靈，但成分中以礦物油作為替代，對於對此成分敏感的人，使用前需留意。整體而言，這款身體乳非常適合乾性肌日常使用，滋潤度高且CP值不錯，是居家保養的好選擇。

項目	保濕潤澤	肌膚彈嫩	舒緩修護	使用膚感	價格優勢
滿分	20	20	20	20	20
分數	18	15	16	15	18
最後總分	82

身體乳液推薦6：妮維雅【深層修護乳液】

總分：79（滿分100）

妮維雅【深層修護乳液】

179 400ml

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評分：79
體感效果：（保濕、修護、彈潤效果普，偏水）
品名：妮維雅【深層修護乳液】
無添加：無資料
適用肌膚：乾性肌、中性肌、油性肌、混和肌
保濕成分：甘油葡糖苷、葡萄籽油
肌膚彈性成分：酪梨油
修護成分：維生素 E 醋酸酯
售價：179元
容量：400ml
1ml價格：0.45元

專家評價：

妮維雅深層修護乳液，添加甘油葡糖苷、葡萄籽油等保濕成分，搭配酪梨油及維生素E，加強修護，使肌膚更談嫩，保濕效果更持久，使用創新清爽保濕配方讓肌膚 48小時水嫩透亮。

這款乳液質地偏水感，保濕力較弱，對於乾性肌來說，冬季使用可能會稍顯不足。此外，配方中含有較多膠類成分，可能在與其他保養品疊擦時容易起屑，這點需要注意。成分中含有酒精，對於敏感肌來說，可能會有輕微刺激感。不過，它的優點同樣明顯——吸收快、不油膩，使用後毫無黏膩感。最吸引人的莫過於價格，一大瓶只要百元出頭，CP值極高，適合預算取向的日常保養選擇。