2025護髮推薦｜專家實測排行TOP10、居家護髮技巧一次學會！

本文由 皮膚專科專業研發師團隊 專業編輯

本篇將評選了10大護髮產品品牌，按照修護效果、方便性等特色，選出CP值最高，且效果最優秀的護髮產品。

此次參與評比的2025年護髮品牌有：Top1豐傑生醫 | Top2 FINO | Top3 Syoss 絲蘊| Top4 TSUBAKI思波綺 | Top5 PANTENE潘婷 | Top6  Je laime爵戀| Top7 MOROCCANOIL摩洛哥優油 | Top8 Aveda肯夢 | Top9 KERASTASE巴黎卡詩 | Top10 京喚羽。

究竟哪一款護髮產品最適合你，功效最好，讓「皮膚保養專科」團隊的Lena研發師，親自評比為你分析解答！

護髮產品該用哪種？根據使用頻率、髮質來決定！

市售護髮品有潤髮乳、護髮素、髮膜等等，到底該怎麼挑？專家表示選擇護髮產品的第一步，就是了解自己的髮質與需求，再來選擇髮品。

• 每天的日常保養：使用潤髮乳、護髮素 
  適合一般髮質及細軟髮，輕爽不厚重的潤髮乳或免沖洗護髮素，可避免髮根扁塌，維持滑順與光澤感。

• 每週2~3次加強修護：使用護髮乳、髮膜
  粗硬髮使用，富含植物油或水解蛋白的髮膜，加強滋潤、修護髮質。

• 隨時使用：護髮油、免沖洗護髮素
  乾燥、分叉髮質最適合，吹髮前或出門前都能用，補水又防毛躁。
   

護髮產品推薦5大挑選方法，養髮必看！

髮品的品質又該怎麼看呢？讓Lena研發師教你專業護髮產品這樣挑！
 

護髮產品挑選原則1：成分安全、不刺激

選擇不含酒精、人工香精過重或致敏防腐劑（如MI、MCI）的產品較為溫和，避免刺激或紅癢。而矽靈若沖洗不乾淨，容易導致頭皮長痘痘，因此若是屬於油肌、敏感肌，可選擇矽靈少量添加的髮品使用。
 

護髮產品挑選原則2：修護效果

選擇含水解角蛋白、胺基酸、神經醯胺、植物油脂（如摩洛哥堅果油）的產品，有助於毛鱗片閉合、改善毛躁分叉。建議燙染髮或乾枯髮優先挑有「多重修護成分」的產品，修護效果更全面。
 

護髮產品挑選原則3：使用方便性

喜歡快速保養的人可選免沖洗護髮乳或護髮油；一般民眾則可每週使用1~2次的護髮膜或深層修護霜，效果更明顯。
 

護髮產品挑選原則4：香味與質地

香味因人而異，但敏感肌應避免「使用過多香精」的護髮品，以免造成過敏紅腫。而質地的部分，細軟髮應避免太滋潤厚重的產品；粗硬髮或自然捲則適合濃潤型產品，鎖水力更佳。
 

護髮產品挑選原則5：價格合理性

挑選護髮產品不一定要最貴，效果好、用量省、成分實在、長期使用安心又划算，才是真正高CP值。

專家評比：護髮產品10大推薦排行榜

在這份《護髮產品10大推薦排行榜》中，Lena將根據產品的成分、效果、使用感受等多個指標進行評比，為你推薦市面上最值得購買的護髮產品。在10款護髮產品中，此次評比的前三名如下：

全部10款護髮產品選手，排行如下

1. 豐傑生醫《3分鐘強韌奇蹟護髮膜》   

2. FINO《高效滲透護髮膜》

3. Syoss 絲蘊《山茶花油極潤修護髮膜》

4. TSUBAKI思波綺《金耀瞬護髮膜》

5. PANTENE潘婷《爆水膠囊髮油》

6. Je laime爵戀《 iP海洋精華集中修護髮膜》

7. MOROCCANOIL摩洛哥優油《Moroccanoil Treatment》

8. Aveda肯夢《復原配方強效護髮乳》

9. KERASTASE 巴黎卡詩《金緻柔馭露》

10. 京喚羽《喚羽恆潤》
     

皮膚保養專科團隊將依據5個評比項目與標準，來給予分數：

皮膚保養專科團隊將進一步以客觀的專業角度，帶你了解今年最值得推薦的10款護髮產品，並通過公正評比解析各產品的優缺點。幫助大家更容易找到心目中的蜜糖！
 

護髮產品推薦1. 豐傑生醫《3分鐘強韌奇蹟護髮膜》

總分：89（滿分100）

豐傑生醫《3分鐘強韌奇蹟護髮膜》

500 250ml

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• 評比：🏆第一名89分

• 適用髮質：一般髮質與染燙受損髮 

• 產品外觀：霧白乳液狀

• 主訴求：白金松露、復活草多醣、水解藜麥蛋白、水解酵母蛋白

• 輔助成分： 維他命E、摩洛哥堅果油、向日葵籽油

• 無添加：不含歐盟禁用物質、酒精、色素、DMDM、MI/MCI、Parabens等刺激性防腐劑

• 官網售價：NT$500/250ml

• 每ml價格：NT$2
   

專家評價：

豐傑這款護髮膜之所以拿下第一名，是因為它含有豐富的修護成分，包含藜麥蛋白、白金松露、復活草多醣等高效修護成分，能在短時間內有深層修護與髮質提升的感受與效果，且適用於多數髮質與日常實用性。

它的質地介於輕盈與滋潤之間，就算是細軟髮使用也不會扁塌。實測使用後，頭髮滑順感明顯提升，分叉毛躁有感改善，且髮絲不僅柔順，還會恢復自然彈性與光澤，同時香味不會太濃，有著木質調＋檸檬果香感，非常清爽，因此深受編輯們的喜愛。

此外，使用方便、易於沖洗、價格又合理，讓它成為評比中的全面型選手，是本次髮膜商品的黑馬。不論是日常養護或燙染後急救，這瓶都是效能與溫和度兼具的冠軍款。

護髮產品推薦2. FINO《高效滲透護髮膜》

總分：88（滿分100）

FINO《高效滲透護髮膜》

275 230ml

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• 評比：🏆第二名88分

• 適用髮質：極度受損髮適用 

• 產品外觀：淡黃褐色乳霜狀

• 主訴求：角鯊烷、蜂王乳精粹、海藻醣、水解玉米蛋白

• 輔助成分：谷氨酸、植物甾醇、乳酸

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$275/230ml

• 每ml價格：NT$1.196
   

專家評價：

FINO能拿下第二名的關鍵，在於它的高滋潤度與親民價格，特別適合乾硬與染燙髮。濃厚乳霜質地搭配多重潤澤成分，使用後能明顯改善毛躁、提升滑順度與光澤感。

這款護髮膜的「包覆感強」是優點也是缺點；適合粗硬、乾燥、分叉的掃把頭加強使用，但細軟髮使用則容易覺得厚重、不蓬鬆。香味較濃郁，且有部分使用者反應頭皮較不清爽甚或冒痘，因此，對氣味敏感與偏好清爽感的人斟酌使用。

罐裝設計在手濕狀況下開蓋取用不太方便，保存與使用衛生上稍微扣分。再者，沖洗後容易讓地板滑腳，這些又在評比中被扣了一點分。

總結來說，這款是較推薦「粗硬、乾燥、分叉髮」的滋潤護髮膜，高CP值讓它受到小資族喜愛，但因部分使用體驗不如第一名全面，所以排名第二。

護髮產品推薦3. Syoss 絲蘊《山茶花油極潤修護髮膜》

總分：85（滿分100）

Syoss 絲蘊《山茶花油極潤修護髮膜》

379 200ml

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• 評比：🏆第三名85分

• 適用髮質：一般受損髮適用 

• 產品外觀：霧白色乳霜狀

• 主訴求：山茶花籽油

• 輔助成分：水解角蛋白

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$379/200ml

• 每ml價格：NT$1.895
   

專家評價：

Syoss這款護髮膜主打山茶花油深層滋養，能夠深層滋養髮絲並改善毛躁問題。整體表現屬於穩定實用型選手，適合日常保養與初階修護。在使用感方面，它的滋潤度比FINO弱一點，所以使用感也較清爽一些，適用髮質便相對較廣，無論是一般髮質或輕度受損髮皆適合使用。

但缺點也與FINO類似，罐裝設計不方便取用且滋潤度略遜於FINO，對於嚴重受損或染漂族群修護力略顯不足，因此在修復表現上稍微落後。

綜合評價來說，Syoss是一款親民好入手、適合日常保養的中階護髮膜，價格親民、成分溫和，CP值不錯，但若需要更強修復力者，可考慮其他產品。

護髮產品推薦4. TSUBAKI思波綺《金耀瞬護髮膜》

總分：83（滿分100）

TSUBAKI思波綺《金耀瞬護髮膜》

399 180ml

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• 評比：第四名83分

• 適用髮質：極度受損髮質

• 產品外觀：黃色乳霜狀

• 主訴求：月桂醯基谷氨酸鈉、山茶花精油、珍珠蛋白

• 輔助成分：氨基酸、蜂王漿

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$399/180ml

• 每ml價格：NT$2.22
   

專家評價：

TSUBAKI的金耀瞬護髮膜是為重度受損髮質設計的一款產品。添加山茶花油，能夠迅速滲透髮絲，為乾燥髮質提供即時滋潤，同時提升光澤與柔順度，且官方宣稱這款產品「無需等待，即可沖洗」，非常適合想要保養的懶人使用。

在團隊實際試用後表示，一般至輕度受損的頭髮柔順感與光澤提升明顯，特別是在乾燥季節，可以有效改善粗糙和毛躁問題，尤其不用等待就能沖洗這點深獲好評。不過還是有重度受損髮質的消費者反應，這款產品效果不夠給力。研發師良心建議，極度受損的米粉頭還是認命一點，花點時間讓營養多停留幾分鐘，或許會有不一樣的感受。

結論，這款產品穩定的修護效果，推薦給輕至中度受損髮使用，或是每週1~2次加強保養也OK；極度受損髮的懶人再試試吧。

護髮產品推薦5. PANTENE潘婷《爆水膠囊髮油》

總分：82（滿分100）

PANTENE潘婷《爆水膠囊髮油》

399 25顆

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• 評比：第5名82分

• 適用髮質：全髮質適用

• 產品外觀：透明液狀

• 主訴求：專研水感成膜技術、細微分子瞬間滲透吸收

• 輔助成分：荷荷巴籽油、維生素E

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$399/25顆

• 每顆價格：NT$15.96
   

專家評價：

潘婷的爆水膠囊髮油以即時滋潤和輕盈質地著稱，是忙碌現代人的理想選擇。這款護髮油使用小分子技術與滋養的荷荷芭油，可以迅速滲透髮絲，為乾燥和毛躁的髮質帶來即時的光澤感與柔順度。

產品的輕薄質地使其適合各種髮質，尤其是細軟髮，使用後不會產生油膩或成條感。此外，模仿時空膠囊的小包裝設計，更適合隨時隨地進行保養，無論是出外旅行或是風吹日曬後，都能快速修復乾燥髮絲。

團隊試用後，普遍覺得這款產品的便利性與使用效果表示滿意，尤其是在騎車或大太陽曝曬後，能有效減少粗糙與毛躁問題。不過由於髮油注重的是即時修護效果，中重度受損髮的人還是要搭配其他深層護理產品使用。價格偏高，建議小資族於促銷時屯貨。

護髮產品推薦6. Je laime爵戀《 iP海洋精華集中修護髮膜》

總分：80（滿分100）

Je laime爵戀《iP海洋精華集中修護髮膜》

450 200ml

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• 評比：第6名80分

• 適用髮質：染燙受損髮

• 產品外觀：米色軟霜狀

• 主訴求：iP膠原蛋白、18種氨基酸、角鯊烷

• 輔助成分：荷荷巴籽油、維生素E

• 無添加：無添加硫酸鹽類成分、礦物油

• 官網售價：NT$450/200ml

• 每ml價格：NT$2.25
   

專家評價：

這款護髮膜以海洋小分子膠原蛋白為主要成分，專為乾燥與染燙後的受損髮質設計。產品能夠深入修復髮絲結構，提升髮質的柔順與彈性，同時有效防止分叉和毛躁問題。

它的質地濃稠但易於塗抹，使用後的滑順感也讓人感到滿意。大多數人反應使用後頭髮滑順、易梳理，尤其是髮尾的乾燥問題得到了明顯改善。對於習慣染燙造型的人來說，是一款值得購入的產品。

研發師認為其添加的多種胺基酸算是功不可沒，能夠即使補充頭髮需要的營養與水分，所以使用感受是清爽自然的滑順，符合大眾的喜好。不過若是喜歡保濕滋潤感更重的人，可能改用別款會更適合。建議於促銷時購入更划算。

護髮產品推薦7. MOROCCANOIL摩洛哥優油《Moroccanoil Treatment》

總分：79（滿分100）

MOROCCANOIL摩洛哥優油《Moroccanoil Treatment》

860 100ml

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• 評比：第7名79分

• 適用髮質：全髮質

• 產品外觀：透明黃色液狀

• 主訴求：摩洛哥堅果油、亞麻籽萃取

• 輔助成分：荷荷巴籽油、維生素E

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$860/100ml

• 每ml價格：NT$8.6
   

專家評價：

摩洛哥優油以高濃度摩洛哥堅果油成分著稱。摩洛哥堅果油富含抗氧化劑與必需脂肪酸，能夠深入髮絲內部補充養分，針對乾燥與毛躁髮質效果顯著。產品可乾濕兩用，尤其是在造型前使用，能提供熱保護功能，減少髮絲的熱傷害。對於中至重度受損髮質，使用後能顯著提升滋潤與柔順度。

網友普遍對其使用後的修護滋潤度表示滿意，尤其是毛躁髮質改善明顯。不過這種滋潤度高的重油產品就很挑人用，通常適合粗硬、乾燥、極度受損髮使用。研發師提醒，細軟髮質可改用另一款「摩洛哥輕優油」，應該較可避免造成油膩崩塌感。

整體來說，摩洛哥優油對於追求深度有感保養的消費者來說，是值得嘗試的選擇。缺點是需要多試幾次才能抓到適用量，否則容易有髮型崩塌的問題。價格偏高，比較適合在加強護理時使用。

護髮產品推薦8. Aveda肯夢《復原配方強效護髮乳》

總分：78（滿分100）

Aveda肯夢《復原配方強效護髮乳》

1,800 200ml

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• 評比：第8名78分

• 適用髮質：染燙受損髮

• 產品外觀：白色軟霜狀

• 主訴求：藜麥蛋白、有機荷荷芭油、蓖麻油

• 輔助成分：植物精萃

• 無添加：無動物實驗 無添加矽靈，無添加合成香料/合成色素/礦物油/矽氧樹脂/對羥基苯甲酸酯/鄰苯二甲酸酯/動物副產品

• 官網售價：NT$1,800/200ml

• 每ml價格：NT$9
   

專家評價：

肯夢的復原配方強效護髮乳從官網來看，應該屬於「結構式護髮」的一種。主要都是強調多層次鞏固受損髮絲，以達到深層修護效果，特別針對重度受損髮質設計。產品含有植物精華與水解蛋白，能夠深入修復髮絲內部，增強髮絲韌性，同時減少分叉、毛躁問題。

其質地雖然像乳液一般，但實際染燙後或髮質脆弱的人使用後效果頗佳，頭髮柔順度提升，斷裂與毛躁問題明顯減少。此外，這支產品是本次評比中唯一一支「無矽靈」的產品，因此單獨使用的光澤度、滋潤度會較一般產品稍弱。

這款產品價格較高，對一般無特別修護需求的人來說，使用上會顯得有些奢侈，但對於需要深層修護的消費者，是一款值得投資的產品，不過實際修護效果還是要靠持續使用來感受。

護髮產品推薦9. KERASTASE 巴黎卡詩《金緻柔馭露》

總分：77（滿分100）

KERASTASE 巴黎卡詩《金緻柔馭露》

2,100 100ml

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• 評比：第9名77分

• 適用髮質：全髮質

• 產品外觀：透明液狀

• 主訴求：山茶花油、漆樹果油、摩洛哥堅果油

• 輔助成分：玉米胚芽油、余甘子提取物

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$2,100/100ml

• 每ml價格：NT$21
   

專家評價：

巴黎卡詩的金緻柔馭露是結合修護與造型的一款護髮產品，能在使用吹風機或造型工具時，為頭髮提供熱保護，減少高溫帶來的損害，同時滋養髮絲，撫平毛躁，提升頭髮的柔順與光澤。這款產品的質地輕盈且不油膩，即使每天保養使用也OK，適合乾燥髮質或經常熱造型的消費者。

網友與團隊使用後普遍認為，頭髮在使用這款產品之後柔順且富有彈性，特別是髮尾的毛躁明顯減少。對於想要結合護髮與造型的用戶，金緻柔馭露是一個不錯的選擇。

不過卡詩此款髮油以揮發型矽靈搭配輕質植物油，雖然塗抹後清爽又不失柔順度，但對真正乾枯受損髮來說，這只能用作輔助保養，還是需要其他更滋養的產品做主力。比較推薦一般至輕度受損，以及細軟髮、怕油膩的髮質類型使用。最後，此款產品價格是此次評比中最貴的，但CP值沒這麼高，因此排名較為後面。

護髮產品推薦10. 京喚羽《喚羽恆潤》

總分：76（滿分100）

京喚羽《喚羽恆潤》

880 50ml

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• 評比：第10名76分

• 適用髮質：一般至微受損髮

• 產品外觀：白色軟霜狀

• 主訴求：角蛋白、神經醯胺、奇亞籽油、富勒烯、海藻醣

• 輔助成分：植物精萃

• 無添加：無特別宣稱

• 官網售價：NT$880/50ml

• 每ml價格：NT$17.6
   

專家評價：

京喚羽是近年來護髮聲量很高的一個品牌，主打針對各種受損髮修護使用，很適合燙染後的消費者使用。其宣稱「結構式護髮」可以幫助從頭髮內部形成強韌結構，使頭髮不再容易斷裂，並幫助其他護髮產品更好吸收、效果維持得更久。

京喚羽的喚羽恆潤以多種植物精華，為髮絲提供溫和的滋養與保濕效果。這款產品富含多種保濕成分與植物精粹，專為一般至輕度受損髮質設計，可幫助修護乾燥髮絲，減少毛躁問題。產品質地介於潤髮乳與髮膜之間，使用後頭髮感覺柔順且不厚重，適合日常保養使用。

實際使用之後，認為這款產品與AVEDA感受相似。「結構式護髮」訴求加強頭髮內部結構，所以使用後相比一般護髮產品，並沒有特別驚豔的感覺，需要更長時間來感受實際的效果。總的來說，京喚羽系列產品適合染燙常客，或是想偶爾自己在家進行深度保養的人使用，畢竟它的價格也不低啊！

護髮產品10款推薦比較表

居家護髮怎麼做？專家教護髮技巧DIY

• 基礎護髮DIY（每次洗頭）
  洗完頭，將頭髮扭乾至不滴水為原則，依髮質選擇清爽型護髮素或滋潤型髮膜，避開頭皮塗抹髮中至髮尾段，停留3～5分鐘後沖掉。

  若用免沖洗護髮油，可待頭髮吹至半乾時塗抹。吹頭髮時先吹頭皮再吹髮絲，溫度不要過高，可使頭髮更順更有光澤。

• 深層護髮DIY（每周1～2次）
  洗完頭用毛巾擰乾水分，塗上髮膜集中於髮中至髮尾，可加幾滴護髮油加強滋潤。用熱毛巾或戴浴帽包覆至少5~10分鐘後沖淨，幫助修護更深入，效果更明顯。
   

專家激推：2025護髮產品推薦TOP 3！

在經過團隊實際使用後，團隊整理出此次護髮產品的前3名：

No.1 豐傑生醫《3分鐘強韌奇蹟護髮膜》

快速修護受損髮絲，只需三分鐘即可讓髮絲重現柔順與光澤，是全方位護理的理想之選。

No.2 FINO《高效滲透護髮膜》

特別針對乾燥、毛躁等問題進行修護，適合喜歡經濟實惠、快速有感的人。

No.3 Syoss絲蘊《山茶花油極潤修護髮膜》

適合乾燥受損的髮質，穩定的修護效果深受小資族歡迎，是日常保養的好幫手。
 

總結推薦：

• 3分鐘強韌奇蹟護髮膜：適合大多數髮質使用，全方位護理的完美選擇。

• 高效滲透護髮膜：適合較乾粗毛躁髮質，滑順有感。

• 山茶花油極潤修護髮膜：針對一般受損的髮質，保濕效果好。
   

頭髮是女人的第二張臉，無論是染燙後的修護或是日常的保養護理，各式的產品都能滿足不同需求。選擇適合自己的護髮產品，自己在家也能養出閃耀完美天使光的秀髮！
 

保養品專家研發師，專注推廣肌膚保養理念

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PHILIP 保養品產品研發師

傳遞正確的保養觀念，每個人都能擁有好肌膚。